spasa
Festen på torsdagen bjöd på goda drinkar och gott vin. Höll mig helt från chipsen på förfesten och natta maten när jag kom hem.
Fredagen bjöd på chips, baguette med tonfiskröra, glass, påskmust
= -1.2kg..som alltid efter en festkväll och en bakisdag. Haha
på lördagen började mensveckan vilket leder till att jag går upp och äter mer, är alltid sugen, än vanligt. Att äta verkar vara det enda som hjälper mot krämporna.
Så blev godis lördag, söndag och måndag.
Träning igår: Biceps och triceps
Idag axlar
Frukost: lättfil m conr flakes
Lunch: 3 köttbullar, 2st ½cm korvbitar, 1½dl potatismos
Middag:
Själv: Lättfil
Sambo: 2 fiskpinnar m 1 potatis
Kommentarer
-
Tycker det verkar som att du äter väldigt lite..... Men du kanske inte skriver in precis allt. I annat fall rimmar det lite illa med din träningsmängd. Bara en varning från en som varit fast i störda ätbeteenden i över 20 år. Sköt om dig.
-
Detta var min äta mindre dag, för att jag kände en hets påväg. Annars försöker jag äta "normalt". Jo tack, jag har själv haft det i 12. Så jag vet =)
Logga in för att skriva en kommentar.