Mitt mål -27kg

Det finns inga andra vägar än att inse att jag måste ta min vikt på allvar. Jag har efter en ridolycka för ett år sedan då mitt korsband på höger knä gick av lagt på mig mer än 15 kg. Jag hade redan övervikt och har fått kämpat med kost och träning i flera år sedan jag fick hypoteroeos. Men inget ska vara omöjligt. Det kan bli tuffare och jag har haft svårt och acceptera att min ämnesomsättning inte fungerar som innan. Jag har alltid vart en "liten" tjej, men idag är jag "fet. Hur som helst så har jag troligtvis av den här övervikten drabbats av var jag tror är hälsporre. Så nu de senaste två månaderna har jag haft så ont att jag inte kunnat gå på kvällarna. Ska nästa vecka träffa en sjukgymnast och hoppas på tryckvågsbehandling. Jag måste kunna få röra på mig! Känner mig som en gammal tant och det passar mig verkligen inte...det blir en lång resa, men den måste startas nu, annars når jag troligtvis 100 kg sträcket. Jag har redan ett bmi på 33 vilket är fetma. Känns rätt tufft.

Kommentarer

18 maj 2013 15:12

dreamii

Jag är vegetarian och jag räknar kalorier.. det är min diet :)
18 maj 2013 14:52

dreamii

Mitt korsband på höger knä gick av för 7 år sedan när jag blev sparkad av två hästar och jag opererade det för 4år sen, sen gick jag upp 15kg. Knät är snett, gör ont, svullnar men de senaste 3,5 månad har jag gått ner nästan 12kg, knät är rakare, det ser inte ut som jag har fetma på ett ben och anorexia på det andra... Äntligen börjar jag få mitt ben tillbaka. Det har varit jobbiga, tunga och smärtsamma år. Men det går att fixa. (ps en liknande sak hände en kompis 2år innan mig, idag är hon och springer göteborgsvarvet). Pepp pepp!!
18 maj 2013 15:01

Celia41

Tack, det känns bra att höra att det går att komma iform igen! 12 kg på 3,5 mån är ju jätte bra! Kör du ngn speciell diet?
18 maj 2013 15:31

Celia41

Ok:) jag har inte bestämt mig förutom att räkna o kickstarta med shake 2 mål om dagen.
18 maj 2013 21:34

ankaa

Var med om en kraftig olycka för 5 år sedan och pajjade knäet totalt och det är viktigt att du lyssnar på sjukgymnsten, jag gjorde inte det och fick för ett år sedan börja om med rehaben för att kunna börja rida igen och kunna gå/springa längre sträckor och ju längre man väntar, desto ondare gör det! Jag önskar dig all lycka, och hoppas att dina knän läker. Det är absolut inte roligt med skadade knän!
19 maj 2013 21:58

Celia41

Tack:) Nej knän är jobbiga när det blir skador...så seglivat

Logga in för att skriva en kommentar.