Har ätit väldigt lite, runt 1000 kcal om dagen för lite den senaste veckan. Vet inte vad jag ska göra, frågade arbetsteraputen, hon bara suckade och sa att det är väntetider. Har kollat på privata lösningar, men det är omöjliga kostnader för mi...
Adhd gör mig impulsiv överlag och skapar problem socialt mm, men det värsta är nog ändå att jag är en impulsiv mathandlare. Mina skåp är överfulla, den mesta av maten minns jag inte vad jag tänkte göra med, för det mesta ligger det ett antal p...
Idag är det två år sedan jag blev medlem här på matdagboken, min enda egentliga regel jag följt är "drick inte dina kalorier", vilket innebär att jag gick från 2-4 liter cola om dagen till att dricka vatten. Jag gick nådde min målvikt försommar...
Sååå jag upptäckte precis att jag sovit med en potatis(en stor sötpotatis) i sängen... välorganiserade jag... Försökt på styr på oredan i minst 10 år, men det lär väl inte hända någonsin. Alltid lika spännande att se vart jag lyckas lägga saker.
2069 kalorier lyckades jag trycka i mig idag... AHH så glad :D Jag skulle tippa på att det är första gången i mitt liv jag kommer upp i en sådan siffra utan läsk, godis, chips eller bröd... woooopiddoo. Nu ska jag bara göra om det varje dag i rest...
Så det har fortsatt gått ner trots att jag verkligen vill sköta maten. De flesta dagarna börjar bra, jag äter frukost och mellanmål och sen lunch... men sen går det åt skogen, jag sätter mig i sängen med datorn glömmer tid och rum och vips så...
Jag har fortfarande svårt att äta, börjar bli allt för smal. Ligger på ca 65kg, är 175cm (mitt mål var 68). För 6 år sedan vägde jag en bit under 55kg (snacka om skelett!), blev vegetarian för att jag skulle äta något, men lärde mig inget o...
Har nått mitt mål på 68kg (bmi 22)! :) 13kg lättare, 20 cm mindre runt magen, piggare och gladare. Woohoo :D !
Gjorde en vegetariskt flygande Jakob, Stooooort misstag i att använda Soja-vispgrädde... hade lika gärna kunnat äta en pizza eller en klump margarin.. :S Man lär sig av sina misstag, nästa gång blir det laktosfri grädde istället. 1 dl 300 kcal, WTF?
Ahh blir så frustrerad, har gått ner tillräckligt, jäääj. Men nu måste jag ju äta mer, någonstans mellan 1800-2200 kcal. Har jobbat hårt på att äta mer den här veckan och har som mest landat på 1550 kcal (!). På tok för lite och jag har ju...
Blev en sväng till smultronstället idag, nu har jag ätit tillräckligt med glass för hela året! ;) Vi började med en sväng upp på berget (jag har för vana att göra det efter glassen) så det gick lekande lätt upp. Lagom varmt också, vi behövde...
Igår köpte vi jordnötssmör... Det är så gott. Jag älskart. Tyvärr får jag ont i magen och utslag över hela kroppen, men det ignorerade jag igår och tryckte i mig 4 underbara mackor <3. Och vet ni vad, vaknade upp idag utan en enda prick! Wiiee....
Ahh jag är så hungrig idag.. oww :(. Ökade mitt kalori intag från 1200-1400 till 1400-1600 förra veckan och nu är jag jättehungrig hela tiden. Är det normalt eller? kanske är det stress, men det verkar lite skumt att jag skulle bli så mycket mer...
Har beslutat att inte köpa kläder före jag är under 70kg, vilket borde vara om 2-3 veckor. Men igår slog katastrofen till när mina gamla kämpar till byxor sa ifrån och ramlade isär mitt på stan... Woops. Så idag blev det provning av alla gardero...
Har gått ner 9kg på 10 veckor (CRAZY) och är nu på sluttampen, ca 4kg kvar.. Frågan är när och hur jag trappar upp antalet kalorier och hur många jag egentligen behöver? Skulle jag gissa behöver jag en bit över 2000 kcal eller till och med upp m...
Farmor och farfar åkte precis, blev ett par kakor.. Lite svårt att beräkna kalorierna, men det blev runt 400, så nu är det bara att ge sig ut på en promenad.. bra jobbat av mig.. -.-
I maj ska jag träffa en kompis för första gången på ett halvår. Igår bestämde vi att vi ska ha en tävling där den som springer flest antal km tills då blir bjuden på lunch. Kanske blir en bra morot för att få ut mig ur huset tidigare på daga...
Lite jobbigt att ta bilder på sig själv, men jag tror det är nyttigt att se skillnaden. Har väldigt svårt att hitta några bilder alls på mig själv de senaste 7-8åren. Har ingen aning om vad jag såg ut som sist jag vägde så här lite. Här komme...
Jag tror jag skrev 1,2 för 3dje gången. ohh lite till kunde jag väl lyckats med? Lyckades i alla fall ta mig igenom dagen utan att stressa och med bra mat i magen, kände jag mig lugnare och piggare än jag gjort de två tidigare gångerna. Nu gäller d...
Kanin-rackarn rymde så jag fick springa runt som en tok efter honom. Han är inte tränad att komma tillbaka till mig(han hör sjukt dåligt vilket gör honom extra svår att träna). Galningen hade nog väldigt roligt i alla fall ^^, Ow