Varför är det så svårt

Så det har fortsatt gått ner trots att jag verkligen vill sköta maten. De flesta dagarna börjar bra, jag äter frukost och mellanmål och sen lunch... men sen går det åt skogen, jag sätter mig i sängen med datorn glömmer tid och rum och vips så är klockan 8 och efter en snabb huvudräkning konstaterar jag oftast att jag knappt kommit upp i 1000 kalorier, nu kan det gå åt två håll ungefär hälften av gångerna går jag till affären och köper godis, läsk, chips och bröd.. hälften av gångerna sover jag istället. Det är inget sätt att leva och jag vill fixa det, men jag vet inte hur. Mitt största problem är att jag extremt svårt att koncentrera mig och att vara "lagom", jag gick till gymmet för två veckor sen och jag kunde inte gå på flera dagar. Jag gör för mycket eller inget alls, när jag väl är uppe är jag väldigt aktiv och överallt, pratar fort och är aldrig stilla. Tankarna går hela tiden och inget är tyst och lugnt i min värld. Det är svårt att göra saker för inget blir färdigt. Mat ger mig ångest för den behöver planeras och genomföras med fokus, med kontroll. Jag är nästan övertygad om att jag har Adhd, men att det hållts i schack så länge jag var upptagen med hästarna, de senaste åren när jag inte haft det har allt bara varit ett stort kaos. Vad jag skulle vilja är att hitta ett sätt att ersätta hästarna med gymmet, men det kanske inte går, kanske är den sociala kontakten lika viktig som att jag är fysiskt "upptagen". Arrrgh här ska kämpas. Nu ska jag upp ur sängen hitta lite mat och se om jag tar mig till gymmet, håll tummarna för mig.

Kommentarer

7 november 2013 15:23

okunnig

har du provat pulverkur någon gång? jag hade själv samma problem som du, att på förmiddagen gick de bra och sen sprack det. Jag tyckte de va extremt skönt att bara äta 3 gånger om dagen och att de bara tog en minut att göra. Klart man är hungrig i början, men man har klara ramar. Bara äta de 3 shakarna och dricka 3 liter vatten. har gått ner 25 kilo på det och är toknöjd :)
7 november 2013 15:52

dreamii

Men alltså jag har gått ner för mycket, med vanlig mat... skulle gått ner 10-13kg har gått ner 15-17kg. Jag försöker äta, mat.
7 november 2013 16:24

Tjohanna

Finns det inget sätt som du kan få hästkontakt igen? Jag förstår vad du menar, jag klarar inte heller av att vara utan hästeriet. De perioder jag inte har haft råd med egen häst, medan jag pluggade och så, har jag sett till att hitta medryttarhäst eller så bara för att få vara i stallet. Det gör såå mycket för både kroppen och knoppen! =)
7 november 2013 17:13

dreamii

Jag har inte ens råd med en medryttarhäst, jag får inte csn utan lever på sommarens lön... Hjälper säkert inte att jag stressar över att pengarna kommer ta slut innan jag kan få csn...
7 november 2013 17:23

Tjohanna

Finns ju de som inte tar betalt av sin medryttare.. Håll ett öga på blocket =)

Logga in för att skriva en kommentar.