Fast i överätande/underätande
Kommentarer
-
Jag är 180 cm lång och har i hela mitt liv fram till för 5 år sedan vägt 52 kg . . så jag känner absolut igen mig. Men jag åt väldigt mycket,och måste ju förbrännt allt också Gick upp 30 kg på 3 år,så står jag nu här och vill bli av med en massa kilo! Aldrig blir man nöjd!` Kan du inte sätta dig ner och skriva en matlista och sedan se till att du har allt hemma,du har ju en massa recept här b.l.a, sen finns det ju massa på nätet i övrigt. Men var noga med att du följer matlistan till punkt och pricka,så ska du se att det fixar sig. Jag hade matlista här hemma ett tag,saknar faktiskt det,ska börja med det igen ! Är jätte skönt att slippa tänka ut varje dag vad man ska ha Berätta hur det går ! Pepp till dig !
-
Tror det är jätteviktigt att du äter frukost lunch middag varje dag och får in ett mönster. Lycka till.
Logga in för att skriva en kommentar.