Kost och träning inte lätt
Hej!
Sista tiden har varit mycket fokus på träning och att hitta en plan som håller.
det är en livsförändring som är ganska smärtsam tycker jag mentalt. För det första känns det ganska ensamt för jag har ingen bland mina vänner som tänker göra en sådan resa som jag vill göra. Dvs en transformation. Det är inte så att jag har jätte mycket övervikt, men jag har tränat länge utan att få resultat. Det får ta den tiden det tar, om det är ett år eller två bara man får in vanan att träna både styrketräning och kardio regelbundet. Hela livet. Är det någon som vill följa med?
hade varit så kul att ha en träningskompis i Göteborg.
:)
Gillar
Kommentarer
-
Jag bor tyvärr inte i göteborg men är inne på samma linje som du att jag vill hitta en bra balans med kost och motion som man kan hålla i många år framöver! Lycka till med din satsning!
-
Bor tyvärr inte i Göteborg, men jag är inne på din linje i stort sett. Det är en livslång omställning som ska göras. Det är ingen snabbfix, det är en livsstil vi talar om :-)
Logga in för att skriva en kommentar.