Dag 15

Känner mig frustrerad på mig själv. Jag är förkyld och hostig. Och kan därmed inte träna som jag brukar. Jag hoppas att det är borta till nästa vecka så jag kan köra igång då. Då tränar jag både på gym (styrka och löpband) och även gruppträning. Och såklart går jag powerwalks med hundarna och joggar ute i skogen i en runda på 2,5 km. 

Tycker då istället synd om mig själv och hjärnan tänker hela tiden på hur den ska få tag i något gott att äta. 

Precis ätit frukost på jobbet, en kvarg och ett äpple. Hoppas att det räcker till lunch, då blir det en shake och ett äpple.