Dag 15
Känner mig frustrerad på mig själv. Jag är förkyld och hostig. Och kan därmed inte träna som jag brukar. Jag hoppas att det är borta till nästa vecka så jag kan köra igång då. Då tränar jag både på gym (styrka och löpband) och även grupp...
Dag 14
Det är tufft, sjukt tufft. Speciellt när man inte har stödet här hemma. Har min bästa vän, hon är mitt absoluta stora stöd. Men man kan inte alltid förlita sig på henne heller, det är ju jag själv som måste ändra mig i slutändan. Fightas var...
Dag 7-13
Jag är så besviken på mig själv. Går upp hela tiden. Vet precis vad jag gör fel. Men ändå slutar jag inte. Det är som att hjärtat viskar "Nej, gör det inte" medans hjärnan bara säger "KÖP. ÄT". I mitt fall är hjärnan starkare än mitt hjä...
dag 3-6
Det har inte gått bra. Födelsedagar, bla min egna. Och såklart sjukdom. I psyket har jag nog gett upp litegrann. Om jag ska vara riktigt ärlig. I onsdags (den 4 okt) letade jag baddräkt för jag skulle iväg på vårt hotell där det finns relaxa avde...
Dag 2
Det känns kämpigt men ändå bra. Tankarna är där dom är. Kroppen brinner efter socker och hjärnan säger "du förtjänar något gott, ska du inte köpa, men köp en sån, men du kommer inte klara det ändå..". hjärtat säger "det kanske går bra d...
Dag 1
Dag 1 på förhoppningsvis ett nytt kapitel (igen) för mig. Jag, på något vis, hamnar alltid tillbaka i gamla dåliga vanor. Jag är en tröstätare med ett mycket skadligt sockerberoende. Har en väldigt dålig självbild och är sjukt svag. Det blir e...