Operation

Vilken helg å vilken dag detta har varit. Gratis motion har man fått så det slår över , håller på att flytta pö om pö, dvs det lättare sakerna som jag kan bära.. Försöker vara strikt med vad jag stoppar i mig, men det är så himla svårt så..Det får bli skärpning där.. I dag fick jag överraskning nr 1. Åkte upp till ortopeden vid globen och vi kom överens om en operation.Jag trodde då att det skulle ta ett tag tills dess men icke sa nicke redan på måndag skulle jag komma dit. Saken hör till den att jag är livrädd för allt som de står för å behöver ha tid att förbereda mig mentalt..Ja ja jag fick ju åtminståne nästan en hel vecka på mig..Å ja vist är det så att ju förr det blir av destå bättre. Det negativa var att jag inte kan träna på samma sätt som förr eller i samma utsträckning, någon som har några tips om träning för en sådan med ett knä som inte pallar så mycket ?? Alla förslag är välkomna vill ju inte bli en soff potatis efter operationen ...

Kommentarer

24 maj 2011 17:33

daggan1

Se till att få komma till en bra sjukgymnast efter operationen.och träna träna träna.musklerna runt knät så att du blir så stabil som möjligt A och O för att du skall kunna träna så varierat som möjligt. Jag har taskiga knän men simning och cykling har alltid funkat bra, likaså power walking och promenader på löpband. Lycka till med operation och rehab!

Logga in för att skriva en kommentar.