Har haft en bra dag idag. Jag vet väl inte om jag direkt brukar ha dåliga dagar, men den här har varit ovanligt bra om man ser till kosthållningen och det har gjort mig nöjd över mig själv. Jag skulle tro att jag har matdagboken att tacka för detta...

Då har jag registrerat mig här på matdagboken. Känns som ett bra verktyg för att ta kontrollen över vad som hamnar i munnen och fastnar på magen och låren. Har i dagsläget riktigt usla matvanor! Äter alldeles för stora portioner och ofta inte n...