Känns som att det rullar på. Ska försöka fixa lite matlådor nu i helgen. Vet av erfarenhet att det ofta där jag misslyckats. Stå på morgonen och inte ha en matlåda är som att be om misslyckande. Min arbetsplats är full av frestelser och är jag...

Känns riktigt bra nu. Mina två utbildningsdagar gick bra. Försökte hålla mig till tillåten mat så gott det gick. Var väl nån sås som inte var helt okej. Svårt också att få till fettet så jag var ganska hungrig dag två. Är rätt nöjd med at...

Dag 5. En del minus på vågen. Men omställningsbesvären gör sig påminda. Huvudvärken är ändå rätt måttlig men känner mig skakig och yr. Måste nog dricka mer och få i mig mer salt. Ska på en två-dagars utbildning i morgon . Där har man rät...

Dag två är slut. Hittills har det gått bra. Har en jobbhelg framför mig. Det är ofta där frestelserna finns. Men denna gång ska jag inte falla. Jag ska bara inte!!!😊

Idag köpte jag Matdagboken för en del av mitt friskvårdsbidrag. Tänker köra måttlig LCHF då jag behöver gå ner i vikt och har diabetes. Har provat förr med LCHF med bra resultat men tappade gnistan. Men nu kör jag igen. Håll tummarna för mig.

Ha en bra...