icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
9 maj 2013 23:01
1

Börjar jag fuska?

Eller är det befogat att inte ha tränat idag? Imorse var jag väldigt trög, hoppade inte alls upp ur sängen och drog till gymmet som jag borde ha gjort. Utan tog det väldigt lugnt, gick iofs upp tidigt för att göra klart en uppgift jag behövde skicka iväg, men inte en tanke på gym direkt. Stor frukost på bacon och äggröra med BÅDE kaffe och te till. Ganska stort sötsug hela dagen som jag gissar beror på vinet igår. Måste hitta ett vin som funkar! Som både är gott och har få kolhydrater... Till lunch blev det keso med körsbärstomater och pumpa och linsfrön... Ja, jag vet, men det var det enda som fanns hemma... Förutom jordgubbskräm förstås. Den åt sambon upp. Till middagen åkte vi, barnfria som vi är, till Texas Longhorn och jag åt en 200 grams bit entrecote med sallad till. Och drack Ramlösa. Det kändes bra. Lagom mätt. När vi tittade i menyn såg jag att de hade brownies till efterrätt, men som tur var blev jag för mätt för att orka med något mer. Men jag var bra sugen... Hur som helst kom vi aldrig iväg till gymmet idag. Imorgon bitti ska jag göra ett nytt försök att dra med sambon och träna, om han vägrar åker jag själv. Jag får inte missa mitt braiga flow nu! Ha en bra kväll alla!

Kommentarer

  • 10 maj 2013 01:47
    DYR
    Ibland kan det vara bra med lite vila, speciellt om man inte alls känner för att träna, blir oftast inte lika bra träning då heller, men viktigt att man bara "fuskar" någon enstaka gång, annars blir det lätt att man väljer bort träningen mer och mer och tillslut har man slutat, så på det igen imorgon.... Lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.