icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Den här bloggen handlar främst om min mat och träning, stress och sömn och annat som hör hälsan till.
Hur jag lyckas och misslyckas med det jag företar mig.

Jag läser nästan alla blogginlägg här på matdagboken och blir väldigt inspirerad av många och vill gärna vara med och hjälpa till att peppa och motivera andra. Har ni åsikter och tankar om det jag skriver blir ingen gladare än jag om ni delar med er här i kommentarsfältet!

Matdagboken ser jag som ett forum för goda råd och hjälp med motivation. Så vi slipper snubbla över samma stenar där någon annan redan snubblat!

http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/ är en blogg med tankar om mitt liv, min mat, min träning, min familj och bara allmänt ditt och datt.
Titta gärna in på den med om ni har tid!
1 maj 2013 21:31
2

Nya tag?

Det här med helger och sånt borde jag skippa helt! Nu har jag gått UPP i vikt. Hallå!? Beach 2013 är ju här när som helst!!! Och samtidigt tycker jag ju att jag är så duktig? Jag har varit ledig lördag till idag. Imorgon är det tillbaka till rutinerna igen. Puh! Äntligen känns det nästan som... Fastän det har varit skönt att slippa jobba förstås! Jag har inte ätit något som jag inte borde, men igår var vi borta på middag och då råkade jag överäta ganska rejält mycket. Fortsatte fastän jag var mätt för länge sedan. Och tyvärr så drack jag rosévin till, så imorse vågade jag inte ens väga mig... Nåja, jag tar som vanligt nya tag! Jag har åtminstone inte fallit för alla frestelser jag utsätts för! Sista april är en folkfest i min stad. Vi gick på stan hela dagen och jag köpte den ena godsaken efter den andra till familjemedlemmarna, men drack bara en kaffe själv och åt pålägget på en räkmacka. De käkade Langos med gräddfil rödlök och svart kaviar, churros med socker, sockervadd, långa godisremmar, världens största klubba, wasaloppsbullar och glass. Snålvattnet rann i mungiporna på mig, men jag höll mig! Och jag har tränat ganska ok. Promenerat mest, men igår hade jag varken lust att promenera eller åka till gymet, så jag tog fram en gammal "Boxaerobics" dvd och körde 55 minuter. Det var jättekul och idag har jag haft stans träningsverk i magmusklerna! Jag som tänkte att den här hemmaträningen nog inte tar så mycket som gymmet... Massage hann jag med i måndags och jag tror att han fick loss några illvilliga spänningar, för jag har känt mig mer rörlig i nacke och rygg de senaste dagarna. Så han var nog duktig trots allt, men jag drar mig för att boka ny tid och anledningen är så fånig att jag nästan inte vågar berätta. Men jag tyckte att lokalen var så sunkig och att det var, inte direkt ofräscht, men nästan! Men egentligen borde jag ju boka en ny tid, eftersom detta är en massör som lyckats lösa upp ganska mycket som andra inte lyckats med och jag vet att jag behöver gå igen inom en ganska snar framtid... Hmmm... Nån som vet en bra massör i Uppsalatrakten med en FRÄSCH lokal? Imorgon är en ny dag. Jag har ingen matlåda, men annars är allt fixat och klart med träningsväskor, frukost, barnlämning, osv. Jag har alla förutsättningar för att lyckas! Det enda som kan hindra mig nu är min egen lathet! Ha en bra kväll allihop!

Kommentarer

  • 1 maj 2013 21:36
    Eminemma
    Låter som om du har koll på en hel del trots allt. Pepp!
  • 2 maj 2013 15:51
    Apryl
    Jag föll för många frestelser i helgen. Bland annat tre glas vin och tre drinkar...lär synas på min våg.

Logga in för att skriva en kommentar.