icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej,
Alla glada där ute, Igår blev jag + medlem. inser nu hur mycket bättre det är att föra matdagbok och sen, alla trevliga, hjälpsamma människor man träffar här. Ett tag trodde jag att jag var ensam i världen med vikt problem och sockerberoende och allt va det innebär, men vi är många och tillsammans kan vi kanske förändra och hjälpa många på vägen. Många ser mig som en social, trevlig, snäll människa. Det många inte vet är hur ensam och isolerad jag har känt mig..så många år ..hatat min kropp..mitt ät beroende..så många nätter som jag har legat sömnlös och undrat..varför?..varför!? men idag vet jag bättre och LCHQ har varit min räddning. Sakta men säker börjar jag bli hel igen..sover bättre och min energi har kommit tillbaka..vill gå ner några kg..och jag vet att det kommer att ta tid och tid har jag och det bästa är att..varje natt när jag går och lägger mig..så är jag inte hungrig! Tack för ordet! :)
3 mars 2012 16:58

dagen började med blää fyy..men nu känns det bättre!

Som sagt, jag har ätit LCHF i 5 veckor idag, skulle väga mig och, fick en chock 1,4kg hade jag gått upp!! Magen kändes svullen och hård,tänkte jag mäter mig..inte en cm hade jag gått ner! Började stor gråta och ville bara lägga mig ner och döö..strunta i allt..ge upp helt enkel. efter jag hade gråtit färdig, så klädde jag på mig och gick ner till köket, bryggde en stor kopp te och satte mig framför datorn. Loggade in på MD och tänkte nu jävlar..ska jag be om hjälp! Skrev ett forum och fick svar nästan direkt. Så nu har jag bestämd mig och tackar LCHF metoden för dom här veckorna ( hjälpte mig för avgiftning av sockerberoende) Och tänkte nu äta mer grönsaker, långsamma kollisar och mindre fett.. och fortsätta träna och skriva allt i MD och hålla stenhårt på kaloriintag. Tror är bäst för mig! Vill passa på och tacka alla ni som svarade på mitt forum, utan er hjälp och råd..uuuff vill inte ens tänka på det! Så nu känns det bättre, ätit som jag ska, varit på Power Walk och snart hem till släkten och fira en liten 8åring ;) Och det blir tacos, så det får bli mycket sallad och guacamole och eventuellt ett glas vin, har ju ändå plus, på kalorier..hehehe

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.