visste väl det! har känt mig hängig i några dagar,men var och träna igår i alla fall, tänkte det går väl över. men hade frossa hela natten och vakna tidigt med flera toa besök! försökte få i mig något, men det kom upp..jävla magsjukan! HAT...

Har inte skrivit på MD sen i måndagskväll, har varit bortrest tisdag och onsdag. Blev inte så mycket koll på kcal,( inget tillgång till internet) men har i alla försökt att röra på mig med lång promenader och dans. Idag är det onsdag och va...

Idag blev zumban inställd på grund av "Vattendagen" och det skulle bli lite AFRIKA inspirerad, så då hade dom Afrodans och wuaaauu vilken kick man får av dansen, hade aldrig dansant till afro musik, men gud så härlig det va och inte svårt alls och...

ÅÅÅH!! blir så förbannad på folk! Nu är det så att jag bor i ett litet samhälle och jag flytta hit för typ 6år sen,(bland annat för kärleken skull) Då vägde jag som mest 85kg ( till mina 159cm).mmm vet resan har varit lång och kämpigt, m...

Hej, I helgen har jag haft besök av mina barn. Har det haft mysigt och känt mig behövd ;) jo, jag vet, barn växer, blir vuxna och flyttar hem ifrån, men saknad är lika stor, varje gång de åker hem till sig igen :( Det blir så tom i huset och tan...

Idag skulle jag ha kört Zumba, men vår instruktör var bortrest och det blev inställd, men utbytt mot cirkel träning, något jag aldrig har gjort förut och måste säga att det var jävligt kul. Man svettades som tusan och tränade hela kroppen. Så...

Herregud, idag är det synd om mig :( jag har så ont efter igår. Tränade dubbel pass, först step och sen ville jag prova funktionell träning.DET skulle jag inte ha gjort! Har sååå ont i kroppen..så jag vet inte om jag ska skratta eller gråta! M...

Allt har gått bra tills igår..eller rättare sagt söndag efter middag! Det började med att jag blev glad överraskad av min gubbe och dotter och vi skulle iväg på CUBA kryssning, jag blev jätte glad, älskar "latino" musik, så det blev att packa oc...

Nu har det gått en vecka till, allt känns bra och träningen rullar på. lika så maten..tror jag har kommit över tröskel av trötthet och " psykiska hungern" tiden. Och JÄTTE kul när man börjar känna igen folk på gymmet och klarar av alla steg...

Sitter här och skriver lite, samt tittar ut genom fönster och fortfarande soligt ute och kl är 16.26! Så nu är VÅREN här .Måste ta tag i trädgården snart, men nu när jag tränar 5 gånger i veckan..+allt annat man ska hinna med, blir det lite st...

Som sagt, jag har ätit LCHF i 5 veckor idag, skulle väga mig och, fick en chock 1,4kg hade jag gått upp!! Magen kändes svullen och hård,tänkte jag mäter mig..inte en cm hade jag gått ner! Började stor gråta och ville bara lägga mig ner och dö...

Fredag här och solen skiner, vakna innan väckarklockan ringde, gick upp drack lite te, fixade lite som vanligt i köket (trött på att plocka efter folk!) men är sån som person att jag inte kan låta bli..eller vänta tills dom gör det, så lite mut...

Igår gick jag och lade mig tidigt, var så trött efter gympa passet..somnade ..men vaknade vi 03.34..efter det sov jag dåligt..vakna flera gånger och hade jobbiga drömmar. Drömde om mamma igen, saknar henne fortfarande..och varje gång jag drömmer o...