Cocoross blogg

109567

Namn: Cocorosie
Ålder: 29

Startvikt: 82 kg

Nuvarande vikt
V. 6 68.4 kg
V. 7 65.7 kg

Målvikt: 60-63 kg

Tränar ca 4 gånger i veckan och ska springa Göteborgsvarvet i maj! Strävar efter en superkondis och en fantastisk hälsa via bra kost!

10 maj 2012 20:49

Min plan!

Jag har läst följande böcker om ätstörningar otaliga gånger: * Att övervinna hetsätning * Sluta hetsäta * Mattillåtet * Allt allt - hellre nästan rätt än exakt fel De är alla sjukt bra böcker och jag har haft glädje av dem alla. Jag har läst dem säkert 3-4 gånger var. Läste [KURSIV]Sluta hetsäta[/KURSIV] igen ikväll och ska tillämpa en av följande tips: Jag ska under en veckas tid äta frukost och lunch varje dag, oavsett om jag hetsäter under dagen.

Kommentarer

10 maj 2012 20:58

irebecca

Bra idé! Peppepp
10 maj 2012 21:05

cisselala

Åh jag ska också läsa de böckerna!

Logga in för att skriva en kommentar.