Vad gör man?

Jag får spel på mig själv! Har hetsätit nu i flera veckor, dagligen. Det har inte blivit mycket "vanlig" mat som middag och frukost. Jag VET att jag mår bättre om jag äter mat och det minskar på hetsätningarna. Men när jag vaknar på morgonen så skriker kroppen efter sött, jag kan tänka mig att det är samma känsla som en alkoholist känner. Det går liksom inte att fokusera på något förrän behovet är tillfredsställt. Jag önskar att jag fick motivation att "ta mig samman", men jag har svårt för att hitta den kraften. Vad gör man?

Kommentarer

18 april 2012 18:39

anjescka

Jag har alltid haft problem med maten men det har faktiskt blivit bättre "med åldern" när jag var kring 19-20 var det tamme den katastrof :( jag faller fortfarande dit ibland, några veckor per år så låter det "snap" i mitt huvud och jag äter och äter och ja.. jag sökte hjälp av en dietist och min karl, sökte för hetsätning men fick avslag, ren idioti förövrigt att dom kan ge folk avslag. Men försök prata med någon och ta dig igenom det hela, det är oftast tjurskallen som är det enda hjälpmedlet, viljan att verkligen bli fri! Du kommer klara det! :)
18 april 2012 18:45

Cocoros

Tack snälla ni! Jag gick på behandling när jag var 26 år. Det var superbra hjälp men tyvärr la stället ner och jag fick klara mig själv. Nu är jag på väg att få hjälp igen, tyvärr tar det lååång tid, köerna är enorma. Förhoppningsvis kommer jag till i år. Jag klarade mig utan hetsätningar i sex månader, men för en månad sedan flippade jag ut och har ätit i snitt 5000 kcal per dag sedan dess... =/. Hela kroppen är svullen och jag känner mig väldigt trött. Försöker hålla igång med träningen ändå. Önskar jag kunde äta bra och ge min kropp NÄRING så jag kan bli piggare och gladare!
18 april 2012 18:54

Cocoros

Som jag skrev i ett inlägg tidigare så fiser jag så in i bomben och det betyder att jag inte kan träna som jag vill!! Det går inte att jogga när man ständigt behöver fisa och har ont i magen. Kan jag "börja om" imorgon? Går det? Kan jag? Tror ni på mig?
18 april 2012 19:54

Cocoros

Tusen tack! Tycker du jag ska räkna kalorier eller bara äta typ "normalt"? Jag brukar kolla hur mycket andra äter och äta ungefär lika mycket!
18 april 2012 20:02

anjescka

jag tror som SKSKSK att om man försöker förbjuda saker stup i kvarten när man har det tungt så blir det nog bara ännu värre och jobbigare, ät mkt av vanlig och bra mat så du är rktigt mätt så kanske suger dras ned lite :) pepp*pepp!
18 april 2012 20:05

Cocoros

Jag förstår hur ni menar. Dock har jag aldrig mått så bra som det halvåret jag var utan godis, kakor och glass. Jag åt 5 mål om dagen, bra mat! Jag var nere i sockerberoendeträsket och det krävdes en drastisk åtgärd för att komma ur det. En dag var jag på kalas och fick för mig att jag skulle äta EN kaka... (efter 6 månader utan sånt).... Hur tror ni det slutade? Ja, det var en månad sedan och jag hetsäter fortfarande... =/

Logga in för att skriva en kommentar.