Helgen som varit
Jag har haft en helt underbar helg. Kosten har gått helt ok. Jag har ätit enligt lchf trots restaurangbesök och att jag varit bortbjuden. Däremot har det slunkit ner en drink eller två när jag varit ute. Hur mycket det påverkat mig viktmässigt vet jag inte men jag ska väga mig först imorgon. Jag tränar ju även en del just nu när jag kommit igång med träningen så jag hoppas att lite extra kolhydrater i helgen inte påverkar vikten allt för mycket. När det kommer till kosten så är ju alkoholen min största bov. Jag älskar verkligen vin, bubbel och drinkar. Spontant tänker jag att jag vill ha en hållbar livsstil så om viktnedgången går lite saktare för att jag unnar mig drinkar en kväll så får det vara så. Jag vill ju kunna leva också. Så länge siffrorna på vågen rör sig neråt i slutändan så är jag nöjd.
Jag tycker att jag mår bra annars. Min energi är på topp hela tiden. Jag känner att jag presterar på jobbet och i träningen. Hade ju vilodag både i fredags och söndags från träningen men ska träna idag. Ser så fram emot det. Ska bli härligt att få upp flåset igen. Denna känslan är den bästa när man känner att kroppen vill träna och röra på sig. Förr tog jag alltid gärna en energidryck eller en pre-workout innan träningen. Men nu känner jag att jag skippar alla konstiga kemikalier och satsar på ren mat istället. Kaffe är det enda uppiggande jag dricker under dagen.
Jag ser även fram emot morgondagens vägning. Det ska bli kul att se om träningen har gett lite resultat. Jag känner mig kanske lite lättare men jag vill givetvis veta hur mycket lättare. Jag har ju en hel del kilon att gå ner och jag är verkligen taggad på att få gå ner dem nu.
Gillar
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.