icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Har äntligen fått kraft efter förlossningen att verkligen ta tag i min hälsa. Hoppas med detta att jag skall träna regelbundet och äta på ett bra sätt för mig.
7 maj 2014 15:10

En inspirerande dag...

Har tidigare ätit efter LCHF och efter min graviditet hade jag svårt att komma tillbaka till det. Under graviditeten försökte jag äta rent LCHF men pga konstant illamående så klarade jag inte av viss mat och då orkade jag heller inte med det till slut. Blev så dålig att jag fick leva på rostad macka och nyponsoppa i nästan 2 veckor. Helt emot vad jag ville då. Men men. Det var då det. Även om jag utgått ifrån LCHF sedan årsskiftet så har jag unnat mig för mycket gott och dessutom har jag ätit för mycket. Jag har inte haft botten i mig. Problemet för min del har varit att måltider uteblivit och då har jag fått ett svajigt blodsocker. Jag har ätit för mycket när jag ätit och lite för mycket mejeriprodukter för min del. Efter att ha blivit plusmedlem känns det riktigt sporrande. Känns som diagrammen är bra för mig. Får lättare en bild av min fördelning på de olika måltiderna. Jag tänker verkligen en gång extra när jag funderar på att ta det där lilla extra." Tar jag detta ja då kommer det att kanske gå över mitt dags-intag. Vilket i sin tur leder till att det tar ännu längre tid att nå mina mål". Då jag bor på landet och har en liten bebis så har jag svårt att träna/ta mig någon stans att träna. Jag köpte några DVD av Annika Sjöö och det verkar vara min melodi. Känns som om jag får styrka i kroppen och lära mig vart jag har alla mina vilande muskler. Skall bli spännande och se om det ger något resultat om en månad...

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.