Vill inte träna!

Igår var ingen positiv dag. Jag hade bestämt mig för att träna men kände inte alls för det egentligen. Dock kände jag att jag var tvungen. Jag är så oerhört rädd för att jag skall strunta i det de dagar jag inte känner för det och sedan tränar jag inte alls. Så många gånger jag tänkte att jag skulle skippa träningen. Jag hade bytt om och förberett allt. Skulle bara mata lilleman. Vad händer då?! Jo åskan börjar gå. Kan inte ha på TV:n så jag får snällt vänta. Tankarna snurrar. Ska ska inte...ska ska inte träna...När lilleman somnat vid 20 så började jag träna. Lovade mig själv att jag skulle sluta om det inte kändes bra. Kan erkänna att det inte har varit så jobbigt någon gång. Men jag sade till mig själv: Bara lite till... och vips så var jag klar. Då kändes det bra och duschen var riktigt go att ta!!!! Pepp till alla som har dagar som jag hade igår!

Kommentarer

20 maj 2014 12:29

nahina

testa att googla på motivations teorier, de finns inom positiv psykologi och ger steg för steg tips på hur du kan lyckas medvalfritt mål! :) När jag inte vill träna så brukar jag tänka på hur bra det känns efter ;) pepp o lycka till!

Logga in för att skriva en kommentar.