Inte helt hundra...
Så var man då under hundra igen. Jag har en smärtgräns där. Över hundra får jag problem med att knyta skor etc. Så det är skönt att vara på rätt sida. BMI är prick 35 nu. Jag följer inga dieter. Räknar inga kalorier. Äter bara normal hemlagad mat av riktiga råvaror och EN portion per måltid och tre riktiga måltider om dagen samt frukt. Alltså en mathållning jag kan lära mig att leva med. Jag har t.o.m. ätit en semla, varit på kalas och ätit hämtmat två gånger sedan start. Viktnedgången sedan 3/1 är 5,2 kg. Tänkte jag skulle börja med lite motion också, men där har jag inte kommit igång än. Så, vem vet, Jag kanske har hittat rätt äntligen. Framtiden bär på svaret.
Gillar
Kommentarer
-
Grattis!! Bra jobbat
-
-
Så HÄRLIGT!!! BRA kämpat
Logga in för att skriva en kommentar.