Dag 3
Jaha , så har det gått 3 dagar med Matdagboken. Har sparat c:a 1000 kcal per dag utan problem. Men jag har ju mycket att ta av.
Det blir väl tuffare vartefter vikten går ned men jag räknar med att det blir lättare att röra på sig med mindre vikt så det går kanske på ett ut.
Jag är imponerad av Matdagboken. Den är rolig att fylla i och ger direkt feedback på hur mycket man har ätit och vad man har kvar.
Otur att jag inte hittat denna tidigare. Men bättre sent än aldrig. Att jag kör med denna har även gett en nytändning åt min fru. Hon har också börjat räkna gram. Om hon inte var så data-rädd så kunde hon starta en egen här. Vi får väl se om jag kan övertala henne.
Det enda jag har problem med är mellanmålen. Glömmer bort dom speciellt på fm. Synd att det bara finns sms betalning för påminnelser. Funkar inte när man har företagstelefon. Skattemyndigheten gnäller säkert om jag betalar via den.
Är det någon som har ett tips hur man skall komma ihåg det så skriv gärna om det här.
Lycka till alla ni andra som ev läser denna blogg.
Kommentarer
-
Lägg in en egen påminnelse i mobilen, när "larmet kommer" är det dags för mellanmål. Annars kan du ju skriva en lapp och lägga den så du ser den, flytta på den först när mellanmålet är avklarat. Ha det bra och kämpa på.
-
Jag har bra sifferminne...kommer ihåg en hel dags intag i huvudet...Men om jag inte gjorde det skulle jag skriva ned det i ett litet anteckningsblock som jag hade i byxfickan ;) En del matvågar har ju minne också för en hel dag tex.
-
Bra kämpat och bra om ni är 2 som vill åt samma håll. Lycka till!!
Logga in för att skriva en kommentar.