icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag heter Dick och är gift sedan 30 år. Har 3 vuxna barn och 2 barnbarn.
Jag har provat på diverse sätt att gå ned i vikt men inget har fungerat eftersom jag är vansinnigt glad i mat o dryck.
Jag har ett arbete som är stillasittande och dessutom bedrivs c:a 10-11 timmar om dagen så motion är det ont om.
Har nu insett att det enda sättet är att minska intaget av kalorier. Hoppas att detta ska kunna hjälpa mig med det.
27 april 2010 13:44
2

Dag 23


Jag har varit ute och rest mycket under en period. Det är svårt med maten när man flackar från hotell till hotell hela tiden. Blir lite si och så med maten. Har i alla fall inte gått upp något  vikt vilket är en framgång i sig. 
Jag undrar hur man skall b...
Läs mer Kommentera
19 april 2010 19:58

Dag 14


Jaha, helgen var en katastrof. Men det är bara att ta nya tag. Går inte att komma ifrån att jag gått ned 5 kilo sedan jag började med denna trots katastrofen i helgen. Nu är det bot och bättring som gäller.

Läs mer Kommentera
15 april 2010 19:24

Dag 11


Varit på resande fot idag och det gick alldeles utmärkt att käka hyfsat nyttigt fast man fick äta fastfood. Gäller bara att välja rätt. Än så länge har allt gått lättare än vad jag kunde drömma om men motigheterna kommer det är jag säker p...
Läs mer Kommentera
15 april 2010 00:20
1

Dag 10


Klockan är 24.10 och jag är hemkommen efter en trevlig kväll med kamraterna i Ex Animo. Var försiktig med allt och det gick bra. Fick trots festmåltid med dryck 500 kcal kvar denna dag.
Hörde en bra historia som säkert fler hört:

Olle och Anders som var 6...
Läs mer Kommentera
13 april 2010 12:07

Dag 9


Dagen börjar bra. Strålande sol 15 grader varmt. Gick ut med jycken en kortis, hon har alltid bråttom in på morgonen eftersom hon är hungrig. Under förmiddagen blev det en tur med motionscyckeln. Nu får vi se var em har att bjuda på.Haft en hel del...
Läs mer Kommentera
12 april 2010 19:16
1

Dag 8


Idag har det inte hänt ett dugg. Fruktansvärt tråkig måndag. Haft ett videomöte. Har dock en hel del kalorier sparade. Knallade en promenad med jycken i vårsolen. Det var skönt. Våren är har. Tussilago hittade, Sädesärlan har kommit.
Läs mer Kommentera
11 april 2010 11:23
2

Dag 7


Jaha idag skall allt avslöjas av en lite makapär som står på golvet i badrummet och talar om för en att man har varit lat och ätit för mycket.
Jag närmar mig den med darrande knän. Tittar på den länge. Tänker nu du vågdj...l skall du ge mig rätt i a...
Läs mer Kommentera
10 april 2010 11:09

Dag 6


Det blev lite fest igår. Alla ungar var hemma med barnbarn. Åt och drack gott. Spelade lite kille, samt sjöng. Nu skall vi se om det stämmer att man kan slarva en dag i veckan bara man inte gör det överiga dagar. Spännande faktiskt. Har vägdag på...
Läs mer Kommentera
9 april 2010 22:00

Fredag


Jaha så var det fredag igen ! Nu gäller ingar kcal utan bar fest och glam det skall var gött å leva annars kan det kvitta. Spänande och se på söndag hur det gått.


Läs mer Kommentera
8 april 2010 18:52
1

Dag 4


Ännu en dag som gått bra. Inga återfall i onyttigheter. Fan vet om inte fetma är en sjukdom jämförbar med t.ex alkoholism. Har läst några artiklar tidigare där många jämför dom. Ute i världen är man bara lat, dum och oduglig samt till besvär...
Läs mer Kommentera
7 april 2010 18:54
3

Dag 3


Jaha , så har det gått 3 dagar med Matdagboken. Har sparat c:a 1000 kcal per dag utan problem. Men jag har ju mycket att ta av.
Det blir väl tuffare vartefter vikten går ned men jag räknar med att det blir lättare att röra på sig med mindre vikt så...
Läs mer Kommentera
5 april 2010 19:01
2

Dag 1


Jaha, så far so good. Blir förhoppningsvis lite lättare att gör alla fylleriövningar med tiden.
Jag har satt som slutmål att gå ned 60 kr vilket är en hel del, men eftersom det tog mig 30 år att gå upp så får det väl ta ett par år att gå ned.
Som tjockis s...
Läs mer Kommentera