Dickens blogg

3024

Jag heter Dick och är gift sedan 30 år. Har 3 vuxna barn och 2 barnbarn.
Jag har provat på diverse sätt att gå ned i vikt men inget har fungerat eftersom jag är vansinnigt glad i mat o dryck.
Jag har ett arbete som är stillasittande och dessutom bedrivs c:a 10-11 timmar om dagen så motion är det ont om.
Har nu insett att det enda sättet är att minska intaget av kalorier. Hoppas att detta ska kunna hjälpa mig med det.

13 april 2010 12:07

Dag 9

Dagen börjar bra. Strålande sol 15 grader varmt. Gick ut med jycken en kortis, hon har alltid bråttom in på morgonen eftersom hon är hungrig. Under förmiddagen blev det en tur med motionscyckeln. Nu får vi se var em har att bjuda på.Haft en hel del jobb under dagen så den har gått fort. Maria gjorde en otrolig köttfärsgryta med chili som inte innehöll nästan några kalorier alls känns det som. Hon åt en portion på drygt 400 gr och det blev bara 300 kcal. Går att äta gott och kalorisnålt. Hade jag ingen aning om. Kul.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.