icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
jag ska börja mitt nya liv idag!!! Har gått upp alldeles för mycket i vikt under 6 månader.
Jag ska försöka fylla i ALLT jag äter i dagboken och göra någon form av motion varje dag!
Nu har jag ätit bacon och 2 stekta ägg och känner mig mätt men ändå lite sugen på nåt sött...vet inte om jag ska ta en frukt eller...
18 oktober 2011 14:14
22

Oh vad jag är peppad...trots regnvädret!

D]et här med att fasta 16 timmar funkar riktigt bra! Gick på ett spinningpass under fastan och det funkade kanske för att jag drack mycket vatten.Jag orkade ialla fall! Gick sen över till gymgrossisten på sveavägen Sthlm, och köpte ett pulver med Aminosyror så att inte kroppen ska börja käka på musklerna när man tränar under fastan. Nu ska jag äta bacon ägg och svampstuvning och sedan en sväng på stan i regnet!

Kommentarer

  • 19 oktober 2011 10:27
    Tabirimiri
    tezzah. dans aerobics är skoj =) ,jo dom har bodycombat som passet innan jag som går på och vet tusan om jag skulle överleva tycker hon har lika för hög musik instruktören,och då tänkte jag lika bra att ta och ladda ner ett sånt pass på datorn i stället så kan man avbryta om det behövs, jag har precis börja få min grund kondition tillbaks nu. Tack det var tufft med alla dessa promenader när det var som varmast också man fick ställa sig nästa under varje träd för att då lite svalka och pusta ut men gav inte upp.
  • 19 oktober 2011 10:28
    tezzah
    Gick på zumba i våras, men har inte provat på det på "mitt" gym ännu. Tyckte dock att det var väldigt kul, har noll koordination och ingen taktkänsla så jag såg det som hjärngympa oxå! ;)
  • 19 oktober 2011 10:28
    Tabirimiri
    Dollo. Zumba är jätte kul en kompis som drog med mig på ett sånt pass.
  • 19 oktober 2011 10:30
    tezzah
    Tyvärr brukar det inte fungera så bra för mej när jag ska träna hemma... Blir lätt "jag ska bara..." och sen blir det inte av alls. =(
  • 19 oktober 2011 10:34
    Tabirimiri
    okey,men gäller nog verkligen få upp konditionen och starka armar verkade som när det gällde bodycombat men man får se. =)
  • 19 oktober 2011 10:40
    tezzah
    Precis vad jag vill ha! Ska nog testa det om ett tag!
  • 19 oktober 2011 10:44
    Tabirimiri
    tezzah. jo jag hoppas också att min grund kondition blir ännu bättre,får berätta sen vad du tyckte =)

Logga in för att skriva en kommentar.