Oh vad jag är peppad...trots regnvädret!
Kommentarer
-
det lät gott med svampstuvningen
-
Ja!!!! trattisar som puttrat i stekpanna 1 timme i grädde!!!
-
=)
-
Vad spännande, kör ungefär samma upplägg som du med 16 h fasta och 8 h lchf! Är inne på dag tre nu och har tränat två gånger. Känns riktigt bra faktiskt! Lycka till!
-
jepp, vad tränar du?
-
I söndags blev det crosstrainer+ styrketräning (väldigt lugn sådan eftersom det var första gången på två år jag tränade m vikter) och igår tränade jag med min Personliga Terrorist. ;)
-
jag kör lite allt möjligt nu mera, men har många gånger fundera på en personlig tränare.
-
Kände att jag behövde det för att komma igång ordentligt. Har bara tre gånger kvar med henne, men jag har iaf nått några av mina mål- att få träningslust och att införliva träningen i vardagen. Nu är det (oftast) kul att gå till gymmet! =)
-
Jo det tycker jag också,blev tvungen att ha ett uppehåll tappa greppet om allt och slutade till att jag fick stress. Började på gymmet nu för 3 veckor sen.
-
Ett tips som passar mig väldigt bra är att gå på pass. På Friskis går jag på Skivstång och spinning! Skivstång är typ som bodypump. Bra genomkörning av hela kroppen, om man skriver upp sig är man tvungen att gå och kan inte smita med en massa ursäkter som om man går själv! Passar bar för mig. Spinningen är bra förbränning!
-
jo jag har hört att bodypump är bra och sen spinning också bara jag som nog har vart lite feg för att prova. Var inne på bodycombat en tid men när jag märkte hur högt instruktören hade så tänkte nä. Ladda ner en på datorn i dag som jag tänkte prova såg rätt tufft men det ska det ju vara.=)
-
Haha, ja alla knep är bra! =) Har faktiskt börjat gå lite på pass, men spinning känns inte riktigt som min grej.
-
tezzah aerobics har vart min grej men borde har redan börja variera med det sen jag började med det lyckades bränna ut mig så all energi bara försvann men varierar i dag med aerobics som jag började med igen för 3 veckor sen med promenader som har gått hela sommaren och yoga men ska prova ett bodycombat pass som jag ladda ner till datorn i går. Men stolt över mig själv att man har lyckats få bort 14 kilo under sommaren och har bara 15 kvar nu. =)
-
Tänkte faktiskt prova på dans-aerobics på mitt gym. =) Bodycombat verkar oxå kul, det ska jag oxå testa sen när jag har lite bättre kondis. Känns som att det e ett tungt pass! GRATTIS till -14 kg, riktigt bra jobbat! Särskilt under sommarn, känns som att det brukar vara tvärtom för många- att man går upp i stället. =)
-
Grattis till viktnedgången!!! Jättebra! Hoppas jag kan vara lika duktig ;) Har någon provat Zumba? Bortsett från tv reklamen så är det skitkul!! Man känner ig som en klump men DET GÖR INGET för långt ifrån alla är duktiga! Sägs föbränna spom f-n
Logga in för att skriva en kommentar.