Vad tror ni om den här?????Fasta 16 tim och äta LCHF 8 tim/dygn

• 17 oktober 2011 15:14

  LadyG
  Det finns fler varianter, huvudsaken är att de tkänns rätt för dig: [LANK]http://periodiskfasta.com/periodisk-fasta/olika-metoder-for-periodisk-fasta/[/LANK]
• 17 oktober 2011 15:29

  Dollo
  Tack för länken! Tror att jag ska testa leangains och se om det passar mig! Har du provat LadyG?
• 17 oktober 2011 16:48

  LadyG
  Mitt ätfönster är mellan 13 och 21, men så har jag ätit i åratal och det fungerar kanon med träning. Rätt länge trodde jag det var jag som var konstig, alla äter ju frukost (trodde jag). Dte visade sig att det finns fler som jag, som trivs bättre med periodisk fasta :-) Men just det här med Leangains och PF är nyheter för mig, och jag har aldrig kombinerat det med LCHF så jag är rätt novis på just det där.

Logga in för att skriva en kommentar.