Dag noll och dag ett
Kör allevo och nutrilett och äter vitaminer och dricker mycket vatten.
Nu kan man inte ändra energibehovet till under 1200 kcal här på MD tydligen så det får stå.
Det har gått fruktansvärt bra igår och även idag. JAg ska säga att igår (som var tjyvstart poppade jag mig 2 dl popcorn (hemmapoppade m olja) för att äta, slängde nog hälften)
Idag har det med gått bra. Även slängt in en halvtimmes träning. SÅ nu har jag gett mig FAN på att klara detta en gång för alla.
Kanske ska förklara att jag en gång i tiden gick ner 30 kg med hjälp av detta och klara det utmärkt. JAg är matberoende så att bryta mitt mönster med en strikt pulverdiet, gör mig faktiskt gott konstigt nog. Jag bryter mitt sociala och tröstande matintag =)
Men problemet nu ligger i den mentala biten. JAg veeet hur jobbigt det blir mentalt dag för dag. Frestelserna osv därför går jag händelser i föväg i huvudet och hoppar av. NU har jag ju inte ökat något i vikt när jag hoppat av för jag vet hur man håller vikt.
Jag har haft en himla jobbig period bakom mig och nu känner jag att jag blivit starkare så nu kör vi =)
Ha en superdag och njut av den lilla solen vi har kvar innnan det blir mysig höst!
Kommentarer
-
Har också lyckats gå ner 30kg en gång i tiden med pulver. Men nu klarar jag inte helt ren kur längre. Det tar psykiskt på en. Så allt stöd och stöttning till dig. Kämpa på!!!
Logga in för att skriva en kommentar.