När ska jag börja med shaken?

Jag tänker idag? Imorgon? Nästa vecka? Jag har lite rutin nu och äter inte något skit än så länge. Men tror att jag ska börja på måndag eftersom jag är bortbjuden på middag i helgen. Alltid dessa ursäkter. Men tror jag börjar m mix redan imorgon. Dottern är ju inte hemma om dagarna så det borde funka.

Hur tänker ni när ni ska börja på något nytt?
(visserligen en gammal beprövad metod, men köra igen här)

Kommentarer

20 april 2010 18:23

annlo75

För mig handlar det om att vara tillräckligt motiverad. Jag har haft så många måndagar och nya liv, eller som mannen säger: - Du har fler liv än katten :) Jag har alltid börjat på en måndag, det ger mig en starkare motivation, att börja mitt i veckan blir för mig nästan alltid ett stort misslyckande. När jag väl bestämt mig så kör jag. Sedan har jag försökt att lära mig att tänka om. Innan så kände jag mig sååå misslyckad varje gång jag t ex varit på kalas när jag börjat mitt nya liv och vips så var jag inne i mina dåliga vanor igen pga känslor som spelar mig ett spratt. Men inte längre, äter jag något gott så äter jag något gott och njuter av det. Det fungerar kanon och mitt nya liv fortsätter med samma motivation. Lycka till och hoppas du hittar ett bra sätt att bli av med dina kilon :)
21 april 2010 08:35

Dorpan

tack så jättemycket för att du delade med dig av dina erfarenheter=)

Logga in för att skriva en kommentar.