Dag 2

Igår började jag med ett schema. Hetsätandet har nått tokiga höjder och jag tänker inte låta mig hamna i en situation där jag tappar kontrollen över mig själv. Jag har gjort det förut på annat sätt och tänker inte låta det hända igen fast genom mat den här gången. jag är stark och har bevisat det för mig förut.

Dag två har gått himla bra, dag ett också! för första gången på månader har det gått två dagar utan hetsande. och det känns fantastiskt.

Började nytt jobb i fredags där det alltid finns fika, godis, kakor och bröd. Men idag åt jag fint min matlåda, tackade nej till kladdkaka, godis och kärleksmums men tillät mig själv att mumsa på två orego på totalt 110 kcal. Kändes fint och jag var så nöjd över att jag åt två och kunde vara relativt nöjd med det.

Ja det har varit två bra dagar. I morgon blir det en halvdags jobb och sen kanske jag äntligen kan få ta och träna. gud som jag saknar det. Att gå ifrån att ha tränat 2 gånger per dag i tre månaders tid till att nu ha varit sjuk och sängliggande i 31 dagar är ett stort hopp.

Magen känns som en svullen boll och byxorna stretar lite men det gör inget för idag vet jag att jag ätit bra så det får kännas bäst det vill!

Nu blir det scrubs och sängen!

Kommentarer

24 maj 2010 23:14

raan6776

Vad roligt att du klarat dagarna så bra. Lycka till, Vivan

Logga in för att skriva en kommentar.