Dag 6
Målet är 52 kg till den 23e augusti.
tog måtten idag och hamnade på:
Vikt: omkring 60 kg
Midja: 71 cm
Stuss: 95.5 cm
Mage: 84 cm
Höger lår: 55.5 cm
Vänster lår: 55.5 cm
Borde inte vara helt tokigt ändå, 2.5 kg per månad borde fungera n...
Dag 2
Igår började jag med ett schema. Hetsätandet har nått tokiga höjder och jag tänker inte låta mig hamna i en situation där jag tappar kontrollen över mig själv. Jag har gjort det förut på annat sätt och tänker inte låta det hända igen fast g...
Om kesellaplättar i solen
Blev sugen på att testa kesellaplättar idag och slängde ihop lite på måfå vilket resulterade i följande:
150 g kesella mini
2 msk vetemjöl (kan nog dra ner på mängden)
1 ekologiskt ägg
1/2 vaniljstång
1/2 tsk bakpulver
5 g honung
Bara att röra ihop...
Om en första sommardag i min by på min ö
(inte vän med denna bloggen så bildtexter först, bilder nedan)
Vi åt frukost i solen på trappen
och drack espresso i små snirkliga koppar med guldiga tassar.
Mamma visade vilket ogräs som skulle väck.
Efter påtande i soliga trädgården bakade vi valnöt...
Ny favoritfrukost!
Nya favoritfrukosten består av keso (100g) kesella lätt (120 g) bär (ung 75 g) quinoapuffar och dinkelpuffar (15 g). Mättande och gott! Puffarna väger nästan ingenting men är bra som utfyllnad och dessutom proteinrika (14.3 g och 16 g per 100) så d...
Stort
Det må vara pladder för världen men för mig :
Mamma och pappa köpte korintkakor och havrekakor, änglamarks ekologiska, gudomliga! dom satt bredvid mig i soffan och smaskade. men jag.. för första gången sen jag minns inte när. kunde säga nej. Flera g...
Nästan frisk!
Äntligen har halsontet släppt, i morgon ska jag börja jobba och till helgen kanske jag kan våga mig på en löprunda. åh det skulle vara så himla fint, heja kroppen, heja friskheten!
Och tips till alla quornfärsätare:
Till middag idag gjorde jag quornbiffar...
Mellanmål
Knäcke, äggvita, gurka, timjan och te. Jag vet inte om det kan bli mycket bättre. Jo kanske att solen målar fina mönster genom tallriken på köksbänken.
Frukost!
Frukostar är lite av det bästa jag vet, i morse försökte jag mig på en slags boveteröra som bestod av keso, kesella, kokt helt bovete, vaniljstång, jordgubbar och kardemumma. Det blev smaskens och mättade finfint på cirkus 250 kcal.
Slut på den första dagen av resten
Det har gått ganska bra. Jag föll för mammas nybakade surdegsbröd som hon ställde fram på kvällskvisten, men trots det landade jag inte på mer än 1173 kcal totalt idag.
Jag kunde ha tuggat i mig massor med mer men lyckades hejda mig själv vilket gjorde mi...
Om ett läkarbesök
Inledde dagen på vårdcentralen. Försöker få bukt med den konstiga halsen. Tre doktorer tittade förundrat, grävde med spatlar, lyste med lampor och konstaterade att dom inte hade någon aning om vad som var fel. Bli friskare eller kom tillbaka på on...
Om att börja om
Jag behöver en nytändning.
Våren har bestått av en hel del ångest. Jag har hetsätit. Haft ångest. Gråtit och hetsätit lite till. Jag har kompenserat ätandet med träning. Två pass om dagen blev det minst under ungefär två månaders tid.
den 25e april fick j...