Så är det äntligen måndag igen.. idag är det vilodag på träningsfronten och det passar bra då jag har lite träningsvärk sedan gårdagens styrketräning. I matväg blir det bacon och äggröra till frukost på jobbet och sedan kålpudding till lun...

God morgon,

Lördagen gick bra utan godis chips glass och pommes. Vi har barn varannan vecka och vi tar inte fredagsmyset och lördagsgodiset ifrån dem. Jag valde att tugga på lite salami och ost i TV-soffan under helgen och det fungerade bra. Hade li...

Hej bloggen eller mitt elektroniska minne

Tog morgonpromenad idag före frukost tillsammans med hunden, 30 minuter rasta hund-tempo. Ni som har hund vet att det inte alltid går så snabbt..när man har en hanhund..

Nåväl var i alla fall ute en halvtim...

I morgon ska jag och min sambo kickstarta 4 veckor med LCHF och träning. Vi är båda så trötta och plufsiga att det räcker nu. Vi vill ha orken viljan och kraften att njuta av livet och det gör vi inte med de mängder snabba kolhydrater vi konsumerar...