Första joggingturen
Då har jag tagit första joggingturen, det gick bra.
Först uppvärmning med knäböj på tå, jogging på stället och stående ryggsim, sedan kom joggingturen igång där jag varvade 100 meter jogg i lugnt tempo med 100 meter gång. Enligt runkeeper blev rundan ca 2,5 km lång. Jag är nöjd.
Nästa joggingtur blir på torsdag, nu på tisdag ska jag styrketräna, och idag ska jag mysa med sonen. Han har gått och blivit sjuker och myser just nu med sin pappa i sängen.
Gillar
Kommentarer
-
Bra jobbat! Kul att det fungerade så bra med joggingen
-
Tackar, har hittat ett program där jag efter 10 veckor ska klara av att jogga 5 km.
Logga in för att skriva en kommentar.