Jag har lyckats gå ner ytterligare lite till.. en trevlig känsla, en stl mindre och snart blir det en till stl på mina byxor..
Jag har som delmål till stl 46
Bara 4 kg. Kvar tills nästa byxor, det längtar jag efter , så sagolikt roligt och spän...
Sådär ja, nu såg jag på tv i biggest loser att de har en hel fet lax som är klar att äta där, alla fick en bit var, sjysst, förra gången fick de oxfilé,, smaskens, massor med frukt och grönt....
nu vet jag, man ska kosta på sig riktig mat, dyrare men...
jag klarade mig bra första promenaden, jag åkte till Billdalsparken, ca: 20 min. med bil, det är värt det.
så fint i parken, med vitsippor, de har byggd en ny lekplats för de yngre barnen, härligt att se.
Jag tänkte, jag går 100 meter, springer 10...
Hej!
Det ni ska fokusera blicken på är den gröna bandet som jag har använt för att kunna ha på mig dessa byxor, men nu när jag hittade dem i garderoben, då blir man ju nyfiken, jag provade dem.
Haha, så roligt, jag kan knäppa dem utan snodd/band..
...Äntligen, mina första -5 kg..
Jag har gått ganska mycket, ätit lite mindre, men igår åt jag på Mac Donalds..
Det var minst 1 år sedan jag gjorde det.. det var så gott med pommes..
En sån skön känsla.. jag mår bra, blev glatt överraskad ö...
Det är så spännande, jag gjorde det igår..
Jag har skickat in ansökan till Biggest loser Sverige 2019
Vad tror ni om det?
Är det fler som har sökt in?
Nu hoppas jag att jag den här gången kommer med, jag sökte även 2014 men, då ringde d...
Jag tittade nyligen på biggest loser, en del mår inte bra mentalt, antar att det är svårt, undrar hur jag skulle må om jag var med?!!
Man mår ju dåligt egentligen, innerst inne vet man det, men det jag inte vet, hur gör man för att må bättre och s...
Nu tror jag att någonting roligt kommer att hända för min träning.
Igår kväll vid halv 11 tänkte jag , om jag bara hade en PT som inte var så dyr.. på friskis och svettis tar de 1995 kronor för 3 timmar.
Första gången så pratar vi, sen spelar de i...
Ett glas joice, vatten...
Idag fastar jag, i alla fall fram till middag, då blir det lax med gubbröra utan matchesillen..... hu... men, räkor, ägg, creme´frasche, majonäs, dill, en gnutta salt, rör om.. smaskens.. perfekt till den ugnsbakade lax...
Nu är det söndag, 1 April, jag tänkte i morse vid 9-tiden. Låg kvar i sängen, läste lite i facebook, såg något intressant, PT-2018 man kan få en personlig tränare, dietist som kan hjälpa mig med min träning, mat etc.. få igång min träning oc...
haha, jag skrattar för mig själv, jag har gått ner fast jag har ätit påskgodis..
det är ju helt otroligt, vad bra, men, jag tror nog det beror på mina promenad er som är ofrivilligt när jag måste gå till spårvagnen och sen ti...
Jag har funderat och tänker väldigt mycket på hur jag ska lyckas, men, det är stora siffror, jag menar, 48 kg till min målvikt, det är mycket.. anser jag..
Men hälften av det,, är ju inte alls lika så svårt, det blir lättare att tänka på,
24 kg.. ja...
Ha, jag gjorde det, efter jag läst några av era bloggar, så kände jag en ström inom mig av en annan vilja, jag reste mig från köksbordet, gick in till vardagsrummet, till ett bord som har en låda i sig, där har jag mina gömmor, min mjuka pepparkaka.
Hah...
Hur lyckas man med att gå ner till 76 kg på 1 år?
hur får man in det i "skallen" tänket, det mentala...
var / hur ska man börja? jag är enormt imponerad av andra som klarar av detta..
från 120 till 76 kg..( min idealvikt...) idag. den 13 Mars 2...
Just det, det är alltså 15 veckor kvar tills midsommar, då kommer det vara mammas lyckliga stund, hennes eget bröllop..
Så spännande och roligt, vi syskon ser fram emot det...
Men, jag vill gärna gå ner några kg. Om jag ska lyckas med det, då beh...
Jaha, då ska man skriva varför jag vill gå ner i vikt.
För det första är min mage alldeles för stor, när jag sitter ner i badet så ser man magen över vattnet, på min man där är hans mage under vattnet.
Att få bättre kondition, orka leka med barnen...
Hejsan!
Nu ska jag prova på LCHF, det var länge sedan, år -07 vägde jag 112 kg. Gick ner till 96 kg. På 2-3 månader, fram tills jag skulle gifta mig.
Sedan dess har det gått uppför, nu är jag skild, gift om mig förra året, nu mår jag ,bättre,...