Godispåse!
Godis under Påsk!
haha, jag skrattar för mig själv, jag har gått ner fast jag har ätit påskgodis..
det är ju helt otroligt, vad bra, men, jag tror nog det beror på mina promenad er som är ofrivilligt när jag måste gå till spårvagnen och sen till skolan, det blev mycket gåande... fram o tillbaks i korridorerna, matsalen m.m.ställen som jag går till.. utan att tänka på det.. gratis motion.. inte dåligt alls..
hur kroppen reagerar på olikaden sätt., när man är strikt hållen., då går jag upp i vikt lite, men, nu när jag slappnar av och njuter av godis och cider med påskmat..
nu då så har jag gått ner..
visst är det konstigt?
eller, är det det?
ja ni, finns det någon som kan förklara detta fenomen bättre än mig.. tack på förhand.
nu har jag badat klart strax, bara håret kvar, sen blir det brunch..
ha det gott mina goa vänner.. kram på er. 😂🤣😃😎
Kommentarer
-
Nej, jag kan inte heller förklara varför kroppen inte reagerar direkt med orsak och verkan när det gäller kost och vikt. Men i det långa loppet lönar det sig att oftast hålla sig inom sina dagliga kalorier, det brukar få plats lite godis om man planerar väl och motionerar lite extra.
Glad Påsk!
-
Om du hade registretrat allt du ätit under månaden så kanske jag hade kunnat ge ett svar, men det ser inte ut som att du gör det.
Nu vet jag inte hur ofta du väger dig, men att ge en förklaring på enstaka, dagliga, vikter tror jag inte någon kan ge.
Jag vet på ett ungefär hur min kropp fungerar, mycket tack vare lång tid med registrering. Om jag överskrider min kalorigräns brukar reaktionen komma två dagar efteråt och många gånger håller den i sig några dagar, även om jag ”sköter mig” direkt efter.
Visst är det bra att röra på sig, men för egen del så litar jag inte på att mina promenader påverkar vikten speciellt mycket. Men jag mår bra av det
Oavsett om du motionerar eller inte så bör du gå ner i vikt om du håller dig till den kalorinivå som du har din MD. Men för att du ska kunna följa upp det, analysera och kanske korrigera så krävs det att du faktiskt registrerar.
Varför inte ge det en chans under april?!
-
Hmm. Kanske för det är svårt att hitta livsmedel som jag äter som inte alltid finns, det är svårt att skriva själv, jag äter inte allt som det står i receptet.. om jag inte äter allt som står i förväg i recept, de man får i kvickmatens recept.. då blir det enklare när jag bara trycker exakt vad de har skickat som förslag till mig.. i md
Men som sagt, jag kan ju försöka skriva in bättre i april vad jag äter och dricker..
Så får jag se vad som händer med kroppen..
Tack för tipset..
-
Om du inte hittar det du söker i Livsmedelsdatabasen så kan du lägga in livsmedlet själv. Det behöver du bara göra en gång, sedan finns det där
Logga in för att skriva en kommentar.