Mjuk pepparkaka!
Ha, jag gjorde det, efter jag läst några av era bloggar, så kände jag en ström inom mig av en annan vilja, jag reste mig från köksbordet, gick in till vardagsrummet, till ett bord som har en låda i sig, där har jag mina gömmor, min mjuka pepparkaka.
Haha, min hjärna och sug skrek inne i mitt huvud, Nej..
Men jag överraskade mig själv, slängde resten av pepparkakan. En längd.. jag känner mig glad och lycklig över min egen vilja, inte suget efter det...
Jag vann över suget och mitt tänkande,, jag ler och känner mig nöjd. Jag lyckades slänga det som jag älskar att äta efter maten, men som är så farligt för mig..
Det finns ett nytt ljus som tänds, en ny god tanke..
Jag kan klara det, att tänka nytt, nu vill jag mera, drack även vatten, haha, det gör ju inte jag så mycket, är också torr i huden etc..
Det vet jag, för mig har det varit en kamp, bara att dricka vatten, jag har ju även bubbelvatten, SodaStream.. blir mättare av det och det blir godare, men, nu drack jag 3 glas vatten på en gång, sen städade jag undan allt gotteri.. skönt att äntligen bli av med det skräpet..
Jag känner mig så tacksam, fast jag har haft en stor svacka nu förra veckan, gick upp lite, nått kg..
Men, nu lyser solen, äntligen, nu har jag bestämt mig, ska börja planera bättre, mina måltider, osv..
Den här gången hoppas jag det tar lång tid innan jag trillar dit igen efter suget av sött och sånt slisk..
Jag ska ut på en promenad nu medans solen skiner, behöver all D-vitamin jag kan få..
Hej på er..
Gillar
Kommentarer
-
Riktigt bra gjort!
-
Nu har jag varit ut på en långpromenad.. det var skönt att äntligen känna solstrålarna smeka mina kinder, kände mig stolt och verkligen glad, dricker vatten, kallt, hällde upp i en tillbringare, blir roligare och bättre då.. 5 glas nästan på en gång..
-
Något som hjälper mig är att dricka ingefära & citronvatten , jag gör en tillbringare med 1 liter och dricker under dagen.
Det är det enda rätta - släng ut skräpmaten , så länge den finns inom räckhåll är risken stor att du faller för frestelsen. Man måste optimera sin omgivning , inte bara sig själv , för att öka oddsen för att lyckas !
Senast uppdaterad 14 mars 2018 15:15
-
-
Starkt gjort! Nu är det du som bestämmer- härligt! Inga gömmor med ”onyttigheter”! Träna på att vara ståndaktiga och måttliga tar vi senare...
Heja- heja !💕🌷💪🏼
-
Starkt jobbar
Logga in för att skriva en kommentar.