Hopprep!

Nu är det söndag, 1 April, jag tänkte i morse vid 9-tiden. Låg kvar i sängen, läste lite i facebook, såg något intressant, PT-2018 man kan få en personlig tränare, dietist som kan hjälpa mig med min träning, mat etc.. få igång min träning och förändra mitt tänkande en gång för alla, det fanns bara 14 platser kvar, hmm.. 

men, längre ner såg jag att det var i Stockholm, man måste åka dit, sen kostar det pengar iaf.. ååå, tänkte att de valde ut 50 personer som får vara med i en ny grej och de hjälpte en som ett projekt på något vis..

men, som vanligt, går det inte för mig, hur ska jag ta mig till storstan 1 gång i veckan för att träna, hur mycket kostar inte det måntro?!!

så, jag måste avböja... men, tänkte vidare, jag har ju hämtat ut ett redskap som jag vann på miljonlotto..där man inte vinner i pengar utan man får välja saker istället, så jag valde det lilla träningsättet med ett hopprep, 2 st. klämmor, ett gummiband, runt halv 11 bestämde jag mig för att gå ut och hoppa hopprep, jag tog ut äggklockan, ställde in den på 10 minuter. 

Sedan hoppade jag, först lite 24 hopp, lite annat hoppande, men sedan kom jag på hur jag skulle göra, jag hoppar 20 hopp jämnfota, sedan sänker jag pulsen några sekunder, hoppar igen 20 hopp. så höll jag på i 10 minuter.

det blev ganska svettig till slut, min puls var hög, önskar jag hade en pulsklocka nu.. det var rätt kul, fast folk tittade lite med ett roat leende, en granne sa, "bra kämpat" fast det blåser kallt.. men vad gör man inte för hälsan..

Jag har bestämt mig. 

Sluta vara lat...!!!

därför gick jag ut med bestämda steg och hoppade hopprep.. Japp!

Första försöket fixat, imorgon lika dant, nu när jag vet hur jag ska gå till väga.. spännande fortsättning..