-5
Äntligen, mina första -5 kg..
Jag har gått ganska mycket, ätit lite mindre, men igår åt jag på Mac Donalds..
Det var minst 1 år sedan jag gjorde det.. det var så gott med pommes..
En sån skön känsla.. jag mår bra, blev glatt överraskad över min vikt nedgång.. förra veckan vägde jag 121 kg.. å så najs.
Mitt första delmål är klart.
Nu nya tag nytt delmål med minus 5
Det blir 114 kg. Nästa gång då.. det ser jag fram emot..
På med hårdhandskarna.. här ska boxas.. det är bra träning och roligt.. min man får sparra mig.. ska bli kul..
Nu vankas det frukost..
Kram på er.🤣😂😃😎😄🤗
Gillar
Kommentarer
-
Stort grattis!
I ditt första blogginlägg skrev du att du skulle prova LCHF. Fungerar det fortfarande bra för dig, bortsett från besöket på MC Donalds igår då
-
Stort grattis säger jag också. Hemkommen från långpromenad i skogen en timme- regnfuktigt och fågelsång- det är vår!!!
Var rädd om makens näsa!😉😅
-
Ett stort GRATTIS!
-
Stort grattis till dina fem första kilon. Boxträning är riktig bra träning och jobbig
. -
Svar: gittan52
Nä, der fungera inte som jag trodde, gick gick sådär, mindre kalorier, fungerar bättre..
Jag är nyfiken på vad 5:2 betyder, vad innebär det? Ska jag äta vanlig mat i 5 dagar, sen fasta 2 dagar? Så uppfattar jag det som.. typ äta mat onsdag- söndag... Sen fasta måndag och tisdag.. som exempel..
När jag är lite skeptisk till att prova nya saker så.. men, nån gång ska vara den första..
Jag har en idé i huvudet, funderar på att prova på i några veckor.. skulle det fungera så fortsätter jag bara.. låter enkelt..
Måste bara bestämma mig, det är då jag brukar lyckas..
Hem till moster en sväng. Ha gott mina vänner
-
Grattis till ditt toppenfina minus
-
Här och även här kan du läsa om bl.a. 5:2. Det finns några här på MD som äter/har ätit enligt detta, men jag vet att jag inte skulle klara det. Men att äta åt 16:8 fungerar rätt bra för mig öven om det tenderar att bli 14:10
-
Grattis till viktnedgången!
Jättebra jobbat!
-
Tack så mycket, ska prova det, blir sugen.. kul grej.. om jag fastar på måndag och onsdag.. blir bra .. måndag och torsdag.. vi får se vad som passar bäst.. spännande..
-
Det är många som kör 5:2 och tycker att det fungerar bra. Men för egen del tror jag inte att jag skulle klara det.
-
Okej, det ska bli roligt att prova några veckor, måste ge det en chans.. nu börjar det hända saker...
-
Jag började med en kombo av 5:2 och LCHF. Gick ner 10 kg på 5 mån...men ville mer och då jag upplevde mig hungrigare dagen efter en fastedag( 500 kalorier) och att ” allt skoj hände på sådana dagar” och jag inte kunde delta fullt ut...så bytte jag till 16:8 där jag fick äta mig mätt varje dag istället. Så äter jag än...och trivs med det.
Lycka till nu ✌️
Logga in för att skriva en kommentar.