15 veckor...
Just det, det är alltså 15 veckor kvar tills midsommar, då kommer det vara mammas lyckliga stund, hennes eget bröllop..
Så spännande och roligt, vi syskon ser fram emot det...
Men, jag vill gärna gå ner några kg. Om jag ska lyckas med det, då behöver jag gå ner minst 1 kg. I veckan. Då blir det 15 minus.. det hade varit så skönt för mig att bli av med, sen ser jag ju så mycket bättre ut, det blir säkert foton, de är ju för evigt, så ... ja ni vet jag vill bli riktigt vacker för en dag, fast mamma ska ju vara den viktigaste och mest vackraste.
Haha, jag kom på en sak till, varför ska jag bli smalare runt midjan, ..
Jo, för några år sedan flög jag till Paris, då fick jag precis på mig bältet, då var det 115 cm långt. Mmhmm.
Ni kan väl förstå, jag vill så gärna flyga utomlands flera gånger, men, nu behöver jag gå ner flera cm.. hur gör man då?
Har någon några tips på hur midjemåttet skall förminska, ?!!
Ni får ha det så bra allesammans.. kram på er.
Gillar
Kommentarer
-
Hej och välkommen, tror inte det ska vara något problem att förlora 15 kg på lika många veckor, tror att det är fullt möjligt att förlora mer än så när det finns att ta av. Det viktigast är att du bestämmer dig för att börja och att du bestämmer vilken strategi du ska använda dig av. Räkna kalorier, 16:8, LCHF eller något annat eller någon kombination av olika metoder. Centimetrarna i midjan kommer att försvinna samtidigt som vikten försvinner det kan du vara säker på
.Lycka till.
-
Så kul med bröllop! Har du valt strategi för att nå dit du vill? Jag kör lchf (har misslyckats lite redan i början pga resor) och siktar på att vara under 20 på vardagar och under 50 kolhydrater per dag på helgen. Att skriva upp allt jag äter är tyvärr enda sättet för mej att få kontroll över viktminskningen, lite besvärligt, men det går bättre och bättre.
Jag har också en pinsamhet i flygplan. Det var ett kort inrikesflyg och jag hade bokat säte längst fram för att det skulle bli enklare att krångla sig till platsen. Trodde jag! Första raden hade formgjutna hårdplassidor! Alltså där som ridbyxefläsket normalt kan flyta ut var där en hård stolssida. Bredden på stolen var mindre än mina höftben, trodde de skulle gå av och fick sätta mej på tvären halkade ner och fick lägga bälte synligt och jackan ovanpå och snabbt ”somna”. Personalen spelade med i spelet så vi slapp offentliga pinsamheter för oss båda. Har inte flugit inrikes sedan dess... tänker oro vid alla flygningar... tänk om...
Jag vill också flyga igen. Även om det är lite större säten på längre flygningar så är det ju mer bekvämt om det finns lite rörelseutrymme och flygplansstolarnas storlek kan vi inte göra så mycket åt. Återstår då att anpassa passageravikten. Det ska gå att fixa!
Vet inte om det går att få just midjemåttet mindre, det följer väl med neråt tillsammans med vikten? Tycker att viktförändringar brukar märkas tydligast i byxlinningen.
Lycka till!
-
Hej och välkommem till den bästa sidan..där alla hjälper till att guida dig på din valda väg.
Mina råd är att du kanske ska börja med något kickstartsprogram så du kommer in i det s.a.s.
Väg och mät dig...ta gärna några före-foton, ha nåt plagg som måttstock.
Det kommer att gå både upp och ner på vågen. Då är det bra med andra referenspunkter så man inte tappar sugen.
Sätt realistiska , nåbara mål...då blir det roligare om det går ännu bättre.
1kg/ v är mycket...(enligt mig) ...I början tappar du säkert mera...men det kan oxå stå helt stilla
Gör detta för din egen skull...var bestämd och diciplinerad. Motionera lagom .
lycka till nu 👍
-
Jag tror att efterhand som du minskar i vikt så kommer midjan att bli smalare, om du inte kan träna så är raska promenader jättebra. Man tränar hela kroppen även magen, och får frisk luft samtidigt.
Gå inte ut för hårt så du hinner tröttna, utan tänk långsiktigt. Visst är bröllopet ett viktigt datum, men förhoppningsvis planerar du att fortsätta även efter din mammas bröllop.
Jag hoppas du hittar ett bra sätt att nå ditt mål.
Lycka till👍☺
-
Det där med problem att få plats på flyget kommer jag ihåg hur jobbigt det var, förutom att jag inte tycker om att flyga av andra orsaker. 1 kg i veckan kan låta mycket men jag gick nog ner minst -0.7 kg per vecka och då körde jag ingen kickstart utan bara kalorirestriktion, tror jag Började med 1600 kalorier per dag. Lycka till!
-
Stort tack ni fina medmänniskor, det känns bättre nu, jag behöver få höra andra som har varit med om liknande händelser, visst är det tråkigt med såna pinsamma situationer, men jag har läst om stavgång, lite musik i öronen brukar pigga upp mig, jag får helt enkelt börja gå längre sträckor med stavar, ni är så underbara tjejer som peppar mig.. tack igen för erat stöd. Kram på er.
Logga in för att skriva en kommentar.