Blygsam nedgång men nedåt är nedåt
Hade hoppas att vågen skulle visa mer nedgång då jag känner mig lättare och tycker jag ser smalare ut men blygsamma två hg på en vecka. Jag är ändå nöjd! Jag åt också en del nötter igår när jag skulle till kliniken pga dålig planering. Vågen sporrar mig att justera en del saker. Nu hägrar att komma ned på 70 strecket til nästa vecka..
Efter fyra veckor med 16:8 är jag väldigt nöjd. Jag går ned, kan fika ibland och motionerar inget. Det sistnämnda ska naturligtvis ändras på eftersom jag mår bra av rörelse och behöver det.
A har gått iväg till moskén tidigt imorse och idag firar man att fastemånaden är över. Jag är så glad för hans skull att det är över och vad han har kämpat. Jag åker till jobbet och fastar på förmiddagen men jag får ju dricka och skulle vara svårt annars och att behålla energi och koncentration kan man tycka.
A skulle också väga sig idag och undrar hur mycket han gått ned.Jag tippar på fem kilo.
Igår bokade vi en resa över en weekend till Granada för att gå på bröllop i november. En av A:s bästa vänner har en son som ska gifta sig.Något att se fram emot och Granada ska vara så vackert.
Gillar
Kommentarer
-
Tack Ebbesmor och jag är motiverad. Glömde skriva att 16:8 också ger mig ett lugn inombords och harmoni. Jag är inte lika rastlös längre .
-
Lycka till med 70-strecket! Skälv siktar jag på att vara där till jul. Pepp. till dig!
-
Toppen AH65 och då ska vi peppa varandra så vi båda hamnar där. Så härligt att känna att man är på rätt väg.
-
Härligt , härligt, härligt......vikten, resan, bröllopet.🌹👍
Hoppas din värk också vänt över till postivt idag.
Ska ni äta något gott ikväll nu då ?
Ha en fin dag ☀️😎
-
Känns bra Bella trots allt. 16:8 är en livsstil fast jag bara hållit på i fyra veckor och fantastisk känsla.
A jobbar ikväll men jag ska köpa något gott till honom tills han kommer hem. Det är han värd.. !
Tack och önskar dig också en fin dag.
-
Mitt delmål är under 80-Strecket och jag blir verkligen taggad av bl a din blogg.. Vi är fler som fokuserar och fastar sunt.. Efter 80 blankt så går jag över till 16:8
pepp pepp till dig!
-
Roligt att höra BirtheX. Känns som 16:8 fungerar väldigt bra för mig. Kul att vi kan stödja och peppa varandra!
Logga in för att skriva en kommentar.