icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1266252
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
25 september 2013 07:18
6

Drömde om tomatsoppa inatt

Godmorgon, Det första jag gör när jag vaknar efter mina fastedagar är att prova en kjol jag har som riktmärke. Förut fick jag knappt på mig den och med stor möda knäppa men kunde inte svinga runt den i midjan. Nu kan jag det och jag känner att jag är på rätt väg. Det är så härlig känsla att kroppen förändrar sig åt rätt håll. Jag låter kläderna tala och känns mycket bättre en våg just nu... Fick en " upplevelse " i min dröm vad jag ska äta när jag fastar. Kelda tomatsoppa! Soppa är ju perfekt. Det är varmt och jag behöver inte förbereda något. Kollade att den innehåller 55 kcal per 100 gram men nu är frågan hur många dl 100 gram tomatsoppa är. Har googlat men inte fått fram något. Någon som vet ? Idag får jag äta som vanligt och nu är det frukost. Känslan är så fantastisk och också en del av fastan känns det som. Mat och det mentala hänger ihop och på det här sättet lär man sig uppskatta de små tingen i livet.. Fem fastedagar och resan fortsätter!

Kommentarer

  • 25 september 2013 08:14
    sofpau
    Jag hade nog aldrig kunnat köra 5:2 utan en matvåg! Kostar kanske 100-200 kr på billigare elektronikkedjor.
  • 25 september 2013 08:18
    Ja det är viktigt med våg . Men hur vet jag hur mycket 100 gram soppa är omvandlat till dl ?
  • 25 september 2013 08:23
    Donnina
    - Häll 100 g i ett mått...
  • 25 september 2013 08:25
    Donnina, det ska jag göra . Smart.. :.-)
  • 25 september 2013 09:55
    Härligt med kjolen. Glöm inte berätta när den går att få igen! Ofta är 1 dl = 100 g, i alla fall när det handlar om ren vätska, kan kanske också vara ett riktmärke. Speciellt om man vet hur mycket förpackningen innehåller (tror jag att Keldas soppor är 5 dl-förpackningar). Jag gör så för enkelhetens skull i alla fall. Och skulle det diffa på några kalorier så kommer det att jämna ut sig under veckan/veckorna... Lycka till!!
  • 25 september 2013 20:24
    Tack och jag äter 3 dl imorgon till lunch har jag bestämt.. .-) Ska absolut rapportera om kjolen och önskar dig också lycka till.

Logga in för att skriva en kommentar.