icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1266369
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
3 april 2014 20:28
2

En lång och intensiv jobbdag

.. men mår bättre idag. Igår kände jag mig gråtfärdig när jag åkte till A och hur hungrig som helst. När jag stod och väntade på bussen upptäckte jag att jag bara hade datorväskan i handen och glömt min övernattningsväska. Åh nej var min tanke och att jag inte skulle orka gå tillbaka men det gjorde jag naturligtvis. Hela bussresan var bara en väntan på att få äta och jag skickade som det kändes ett ynkligt sms till A där jag frågade om han kunde komma och hämta mig. Det gjorde han han naturligtvis för han är fantastisk.. :-) Han hade ingen mat hemma så det fick bli lite glass och fruktsallad på kvällen. Inte bra som sagt men jag har tagit nya tag idag. Åt en bra frukost och var lite sugen på något sött till kaffet vid fyratiden och tänkte gå ned till cafeterian och handla något men då hade de stängt. Mycket bra! Jag tog en skinkbit som mellanmål och jag fortsätter på min inslagna väg. Man lär sig av sina misstag och jag kommer att göra det. Kan ta lite tid men det får man ge sig själv då det trots allt handlar om att bryta livsmönster som ätandet på " fel" sätt handlar om.

Gillar

Kommentarer

  • 3 april 2014 20:40
    utter
    Pepp!
  • 3 april 2014 21:06
    mosel
    Men stackars dig som var så hungrig och slut och ingen mat fanns det. Kan du förbereda för att undvika att det händer igen? Tex ta med nån enkel mat eller frukt sådana stressiga dagar. Pepp pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.