icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

På väg!

1266629
Mina nyckelord: Planering av mat, känna mig behagligt mätt och inte ha sockersug. Njuta av rörelse och en smidig kropp. Kunna ha kläder som sitter snyggt och hålla storlek 38.
2 april 2014 17:10
5

Så fel det kan bli och stress är farligt

Säkert bra att skriva ned detta så att jag någon gång kommer att lära mig. Stress är så farligt och jag jobbade stenhårt hela dagen med en rapport utan att ta paus. Ingen promenad, ingen lunch utan det enda jag ätit idag under dagen lite glass och två chokladbollar. Inte bra. Jag måste lugna ned mig när jag jobbar och klara av alla krav men det är inte lätt. Usch, inte roligt att skriva när man misslyckas och jag beundrar er andra som gör det. Jag vill göra det för viktigt att vara ärlig mot sig själv och precis som när man spelar schack kan man analysera varför något går fel. I mitt fall stress. Min dag är ändå bra. Nu ska jag spela lite bra musik medan jag gör mig i ordning för att åka till A.

Gillar

Kommentarer

  • 2 april 2014 17:40
    mosel
    Det går upp och ner för oss alla så vi misslyckas också ibland. Det är bara att ta nya tag! Håller med att stress är farligt, jag rycks också med ibland. Jag funderar på hur man ska göra, tex ställa klockan/Outlook att påminna om pauser mm och att man beslutar att man ska sätta sig själv först. Det ska inte ständigt vara "[KURSIV]jag ska bara... först[/KURSIV]". Inget blir ju bättre för att man glömmer att äta etc. Pepp pepp! Ha det så bra! :)
  • 2 april 2014 17:52
    Eleganz
    Jag tar mer pauser när jag jobbar på jobbet lustig nog än när jag jobbar hemma. Viktigt att hitta bra vanor och jag ska nog kunna göra det. Har dansat här hemma en stund till bra musik och det kändes lite bättre då.. :-) Tack för dina ord och ha det så bra.
  • 2 april 2014 18:27
    lenlov
    Oj vad jag känner igen mig. Jobbstress är min allra värsta matfiende (och därmed hälso-fiende). Det blir så när man är typen som känner stort ansvar för sina arbetsuppgifter.... man bara jobbar på! Kul att du tar en danspaus. Dans är min passion. Att få röra mig till musik får mig att må bra..
  • 2 april 2014 23:06
    utter
    Massa pepp! :-)
  • 3 april 2014 20:20
    Eleganz
    Tack Utter, och tack lenlov. Det är härligt att röra sig till musik och det är inte bra på det sätt jag jobbar inser jag, spänd framför en dator. Ska tänka mer på att skaka loss.. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.