Tror att vågen behövs när man ska gå ned i vikt
Förra gången jag körde Kickstart ville jag inte väga mig utan gå efter hur kroppen kändes och mina kläder istället. Tror dock vågen behövs både som motivator och analysredskap. Däremot kommer jag bara att väga mig en gång i veckan och på fredagar.
I morse var det dags och över ett år sedan jag stod på vågen. Kändes lite nervöst för jag var rädd var jag skulle hamna någonstans. Hur som helst hade jag bestämt att jag måste veta och utgå därifrån för att gå ned i vikt.
Vågen landade på 74,8, Överkomligt och nu är målet att komma ned under 70 och sedan till 67 där jag var där jag var som smalast.
Danspasset på Friskis var härligt igår och vilken fart och fläkt! Så glad att jag har kommit igång med motionen och imorgon på förmiddagen blir det gympa bas.
Nu i helgen ska det bli spännande att börja planera utifrån min nya bok och lägga upp kosten.
Gillar
Kommentarer
-
Allting gott alltså. Man får inte glömma av att njuta av resan. Pepp ✌️❤️
-
Jag hör till dom som väger sig varje dag, vet jag inte vad jag väger så tror jag oftast att jag väger mer. Jag anpassar oftast hur mycket jag äter från dag till dag beroende på vikten.
Men jag ska ju bara hålla vikten stabil.
Lycka till med din nystart👍
-
Lycka till!!!👍
-
Bra tänkt för att väga sig är nog ett måste för att ha koll varje dag åt vilket håll det går och så härligt att du kommit igång med Friskis o rör på dig så kommer du snart att få massor med bra energi och då kommer du säkert märka saker på vågen också utan att behöva dra ner på maten. Lycka till Eleganz
-
Lycka till Eleganz!
-
Tack allihopa !
Logga in för att skriva en kommentar.