Imorse klev jag upp tidigt för att hjälpa min ena son med sin uppsats över nätet. Datorn var stendöd - använde den sent igår och då var det inget problem. Min käre sambo gav med ett nytt aktivitetsarmband igår då armbandet till min Garmin VivoFi...
Clean eating är svårare när man inte har tillgång till mat hemma. Jag måste säga att jag mår bättre och håller mig på banan ganska bra trots att jag nu äter sånt som man egenligen inte får - mörk choklad som jag har så svårt att vara utan,...
Fick mig en funderare igårkväll då jag och min sambo köpte ett Halloumimål + kycklingvingar som sen kvällsmiddag till honom efter han slutade jobbet. Kollade upp näringsinnehållet och ser att hela kalaset går loss på 2000 kcal. Inget problem för...
Jag mår bra efter den välbehövliga fastan även om jag konstigt nog inte gick ner med än 1,5 kg Jag tog beslutet att börja trappa upp över helgen då jag börjar jobba på måndag och det kommer att bli en hel del annat jobb som jag måste göra under...
Jag bestämde mig för att hålla ut igår och det gav faktiskt resultat. Det blev nästan 12000 steg igår - med pauser för toabesök. Sen piggnade jag till så vi åkte till simhallen för att basta och jag simmade i 30 minuter. Superhärligt! Vi har k...
Det är egentligen min 4:e dag då jag endast åt surkål och avokado innan själva fastan - jag är inte alls hungrig men däremot nedstämd vilket inte är bra. Tror att det beror på att jag är så asocial och stillsam eftersom jag inte kan gå längre...
Det går riktigt bra - är inte hungrig utan har mer än känsla av att jag saknar näring - eller kanske mer energi. Inser att jag klarar bättre av att undvika småätandet när jag inte äter alls. Då jag dricker så mycket och dessutom utdrivande teer...
Så var nedtrappningen avklarad igår - det gick riktigt bra så jag kör på med den riktiga fastan idag. Har tagit Cleans More kapslar så här i början för att verkligen rensa ut. Sov lite för länge så jag får ta igen dryckerna jag ska hinna med innan lunch:
...Har haft några större problem som nu har löst sig :-) Äntligen kan jag slappna av efter lång tid av oro.
Betyder det att jag äntligen kan ändra min livsstil - till det som jag hade för 3 år sedan? Jag hoppas det.
Har tagit obetald ledighet i 10 dagar...
Hittade detta nya preperat på hälsokraft igår och köpte direkt!!! Ska tydligen funka bra på stress, sömnsvårigheter, humörsvängningar, sexlust, mental och fysisk hälsa etc etc. Lider av en blandning av detta - har helt enkelt tappat lusten och de...
Efter några röriga år - och fler röriga år som kommer är jag säker på - så är jag tillbaka till MD och jag ska försöka hålla mig här. Kommer att vara särbo under en period och då tänkte jag passa på att äta frukost hemma, lunch på jobbe...
Oj, känner mig sååååå stressad inför jobbstart på måndag då jag nu tvekar lite inför mitt nya jobb och funderar om jag/vi inte ska flytta tillbaka till Stockholm där det finns ett jobb som jag verkligen vill ha. Pendla, stanna, flytta???? Usch...
Helt galet igår. Våra gäster har åkt och en av dem var verkligen gästen från "h....t! Klagade på precis ALLT - inte ens den mat vi hade köpt dög till hans barn utan han åkte och köpte sånt som de "alltid äter" - dvs sockriga saker. Jag och min...
Är ny stolt delägare i ett andelsjordbruk - ekologiskt och närodlat på bästa möjliga hållbarutvecklingstänk. Det växer så det knakar och vi fick en extraleverans som bla innehåller MASSOR med mangold Jag blir så lycklig när jag får leverans av nyskö...
Jag ska snart sätta igång med 17-dagars dieten, har nyss fått boken. Man kör olika faser i cykler om 17 dagar för att "lura" förbränningen. Den första fasen är mycket låg i kolhydrater - inga rotsaker etc utan endast 2 frukter/dag som ska ät...
För mig går det TRÖÖÖÖGT med viktnedgång. Typ bara några hekto även om jag känner mig lite slankare. Undrar om det hade spelat någon roll om jag hade ätit som vanligt? Ibland verkar ju vikten frysas helt - inget man gör spelar någon roll.
Läste dessu...
Bestämde mig för att ta en flytande dag med färskpressade grönsaker. Pressade hela blasten från rödbetorna och grapefrukt, citron, gurka, zucchini. Det blev nästan 2 litrer som jag ska dricka under dagen tillsammans med grönt te. Fuskade med en ko...
Tillbaka från vår roadtrip. Helt otroligt vackert och härliga människor. Är det någon som är i krokarna så rekommenderar jag Myregården i Resele. Förutom att det är sagolik natur så är maten ännu bättre. Lokalproducerat. Åt deras grillbuffe...
Vi packar bilen och sätter fart i eftermiddag. Det blir i lugn och ro och vi kommer att stanna lite här och där och se vad inlandet bjuder på :-) Jag och min sambo är nyinflyttade i västernorrland och det är otroligt vackert i Höga Kusten men nu vi...
Har stått framför ugnen i stekhetten och fixat en fantastiskt god fransk lökpaj. Det är endast massor med gul lök, 1 dl creme fraiche och 2 ägg i fyllningen - ingen ost alltså. Nu gjorde jag vanlig pajdeg med 125 g smör men man kan ju göra smala paj...