Dag 1/6 Fasta
Så var nedtrappningen avklarad igår - det gick riktigt bra så jag kör på med den riktiga fastan idag. Har tagit Cleans More kapslar så här i början för att verkligen rensa ut. Sov lite för länge så jag får ta igen dryckerna jag ska hinna med innan lunch:
2 X 3 dl Fastete
2 dl plommonjuice blandat med 2 dl vatten
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till med din fasta👍
Jag tyckte det räckte med fasta när jag körde 5:2. Det var inte jättelätt när jag äter Levaxin, jag behöver mat i magen för att få rätt dos.
-
Jag förstår dig Paloma - det är inte lätt att göra det här och "de" - dvs de kunniga inom området - säger att det faktiskt räcker att köra lågkalori med speciellt näringssammansättning i 5 dagar för att få bra resultat också. The ProLone Diet - eller Fast Mimicking Diet. Om du är intresserad så får du en länk här till färdiga menyer som man kan använda istället för det dyra fastepaket som säljs
http://agingadvice.org/FMD-Recipes.html
-
Tack☺
-
Imponerad över er som fixar flytande föda i mer än ngr dagar...längtar redan efter att få tugga och jag har bara kört min första dag av två
Logga in för att skriva en kommentar.