Dag 5/6 Fasta - upptrappning
Jag mår bra efter den välbehövliga fastan även om jag konstigt nog inte gick ner med än 1,5 kg 
Jag tog beslutet att börja trappa upp över helgen då jag börjar jobba på måndag och det kommer att bli en hel del annat jobb som jag måste göra under nästa vecka. Men eftersom jag börja med Clean Reset så kommer jag ju ändå att äta restriktivt. I morse drack jag de tråkiga teerna som vanligt och till lunch en portion underbart god Blomkålsgröt med äpple. 400 gr ångkokt blomkål, 2 äpplen med skal, 2 dl kokomjölk och kanel som mixades till en gröt som blir 4 portioner och ca 150 kcal/portion.
Dagen blev rörig då jag var uppe tidigt och var ute en sväng - hemma igen bestämde jag mig för att sova en stund till och det blev 2 timmar 
Nu måste jag skynda mig och göra mig iordning för att gå en promenad då solen faktiskt skiner på en blå himmel. Trettondagen: Är ensam hela dagen då sambon jobbar sent och de vänner jag har här i området är upptagna med familjer. I stunder som dessa saknar jag min hemstad och min familj och vänner 
Pepp till er!
Gillar
Kommentarer
-
Men inte är du väl ledsen över 1,5 kg, det är ju jättebra på 5 dagar. Kroppen kan ha samlat på sig vätska under fastan.
Jag har mina 3 barn och 2 barnbarn på bara ca 600 m avstånd, det är jag väldigt nöjd med😃
Pepp till dig!
-
Paloma - jag har fått så svårt att gå ner i vikt och då jag har gått upp 5 kg mer än vad jag brukar väga som mest så hade jag förväntat mig ett kraftigare ras på 5 dagar. Och min nya våg mäter vattenhalten och den har bara ökat lite lite. Håller tummarna att med Clean Reset går jag ner det jag borde gå ner.
Vad roligt att bo så nära dina barn och barnbarn - jag hade gärna bott i storfamilj med mina om vi bott närmare
Logga in för att skriva en kommentar.