Hemma igen efter en intensiv dag. Många slutar tidigt på fredagar men jag tycker om att jobba. Man får mycket gjort och tyst på mail och telefon. Nu är det emellertid dags för avkoppling och jag ska äta rostbiff med ugnsrostade grönsaker samt f...
Och inte vilken pizza som helst. Enda gångerna jag äter pizza är antingen på en restaurang i USA hos min syster när jag är där eller på den pizzerian jag ska gå till ikväll som ligger på Karlavägen. De har fantastiskt goda pizzor med lövtunn...
Precis hemkommen från en intressant föreläsning av Tomas Gunnarsson som har skrivit boken Att överlista Jante. Mycket mycket bra som jag verkligen kan rekommendera ! Handlar om att lyfta sig själv och andra samt framförallt inte förminska sig själv...
.. från våren 2008. Jag blev oerhört förvånad för det kändes som att se en annan person. Då var jag riktigt överviktigt men insåg det inte själv, eller orkade inte inse och ta tag i det då. Hösten 2009 började jag i en KBT och LCHF gr...
Den här veckan har gått väldigt bra för mig och jag känner att jag börjar hitta min LCHFkost igen. Förra helgen kändes som ett jagande.. Jakten på ett LCHfbröd som smakade som bröd, jakten på kaffebröd.. Tar mycket energi och jag känner mer...
Känns verkligen skönt med söndag Jag sov ovanligt länge men bra att få en timma till skänks. Vaknade lite olustig då jag drömt en mardröm att jag skulle avrättas. Usch, tidpunkt och allt var utsatt och en riktig otäck mardröm. Men bara en dröm...
Förstår mer och mer vad de små tingen betyder mycket i livet. I morse när jag satt framför teven och åt frukost så hörde jag hur byggnadsjobbarna jobbade utanför fönstret. Jobbigt att ha människor utanför fönstret i sitt hem, men jag tänkte...
På hemväg från mitt frisörbesök kände jag att jag inte blev riktigt mätt efter räksalladen. Har faktiskt inte så mycket mat hemma just nu och behöver fylla på mitt kylskåp rejält vilket jag har tänkt göra i helgen. Kände mig sugen på n...
Igår blev det räksallad hos min särbo på kvällen och inget choklad eller fikabröd. Känns mycket bra och som jag är på rätt väg. Som jag skrivit tidigare ska helgen användas till att bland annat botanisera bland LCHF recept. Ikväll ska jag ba...
Har haft en fantastisk fin helg och ska nog inte fundera på om jag ätit alltför fel då det egentligen inte är så farligt. Ibland vill jag inte alltid avstå från kaffebröd. Vi gjorde microvågspopcorn till en film i lördags och innan dess fika m...
I onsdags blev dagen lite ostadig om man säger ur matsynpunkt. Ett seminarium med enbart lunchsmörgås gjorde att jag blev väldigt hungrig på eftermiddagen och kände mig rastlös. Gillar inte dessa lunchsmörgåsar på vitt bröd. På eftermiddagen f...
Hoppas ni inte tröttnar på mig när jag beskriver min klädprovning och det är verkligen det första jag gör efter min fastedag. Det är bara så roligt att känna att jag är på rätt väg. Nu provade jag en kjol som jag fick åla mig i förut och sa...
Det har gått väldigt bra för mig sedan jag började blogga och man kan fråga sig varför. Jag minns förut hur jag drogs som en magnet till bakelsedisken på Konsum varje helg. Åh så trevligt det är med en jordgubbsbakelse med mördegsbotten. Åh s...
Tror att det är bra att följa dieter men också att förstå sitt eget förhållande till mat. När blir maten en tröst och varför.. Jag gick en kurs i LCHF och KBT år 2009 och jag rasade i vikt. Inte bara kosten utan för att jag började först...
Igårkväll hade jag svårt att somna och låg och vred mig. Vet inte om det var av hunger eller att jag var uppstressad inför jobb. Vaknade vid halv sex och tänkte snart får jag gå upp och äta frukost. Underbart men vad hände. Jag somnade om när kl...
Godmorgon alla, Måste erkänna att även om jag tror starkt på denna diet så vaknade jag med en lätt olustkänsla imorse. Men bara lätt, för jag ska klara detta dock är det lite jobbigt att vara hungrig. Samtidigt så känns det så bra efter fas...
Lång uppstart kan man verkligen säga och det har tagit lång tid för mig att öppna boken jag köpte om 2:5 dieten. Lika lång tid att komma igång och alltid något att "skylla " på. Ska bort den dagen, ska träna på kvällen etc.. Plötsligt...
Lite speciell start på veckan och jag känner att jag har svårt att hitta rätt bland maten och veta vilken metod jag ska välja.Kan rentav ibland bli förvirrad här av alla inlägg.Läser om någon som har gått ned i vikt och jag tänker direkt att de...
En sak har jag lärt mig att man går inte upp i vikt av nyttig och god mat i normala portioner. Tvärtom och långt bättre än massa smörgåsar. Dessutom är det hemtrevligt att laga mat. Denna lördag blir det tvättstuga och sedan ska jag laga to...
Landar hemma och njuter av att det är fredagkväll. Känner mig nöjd med mig själv både arbetsmässigt och matmässigt just nu. Även om det senare inte säger så mycket då det bara är andra dagen jag är här men jag känner mig mycket inspirerad a...