icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ja det är av ondo detta socker! Jag har jättesvårt att låta bli och måste gång på gång mat in i min hjärna att jag inte ska äta godis, choklad och kakor. Det måste stoppas för nu har jag ökat 7 kg under ett år. Usch, mina kläder passar inte längre och jag har fått gå upp en klädstorlek.

Nej, nu är det dags att bryta trenden. Inget mer socker på länge.....!
26 april 2018 10:07
2

Dagens uppgift

I dagens kickstartmail fick jag i uppgift att skriva alla fördelar jag kan komma på när jag nått mitt mål. Ja, här kommer det:

 

Lättare i kroppen
Piggare
Smalare
Bättre passform i kläderna
Bättre självförtroende
Inget sötsug
 

 

Gillar

Kommentarer

  • 26 april 2018 17:09
    Johan

    Bra! Titta tillbaka på detta inlägg om motivationen skulle svaja och ställ dig frågan om du fortfarande önskar dessa saker.

    Kör hårt och lycka till! smiley

     

  • 26 april 2018 20:58
    Kicki47

    Använd dig av de här målen och tänk dig in i hur de funkar, när du gått ner i vikt. Jag brukar föreställa mig hur jag skuttar ner för trappan, går och handlar normala storlekar, hur jag tittar på mig själv i spegeln och blinkar glatt åt snyggingen som möter min blick.. Ja du vet. Att du är nöjd med dig själv och mår bra.

    Sen när motivationen går åt fanders så har jag de där bilderna att ta till och då hittar jag tillbaka. Även om jag har ett återfall så finns ändå bilderna där, som en längtan och de hjälper.

    Lycka till! laugh

Logga in för att skriva en kommentar.