icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ja det är av ondo detta socker! Jag har jättesvårt att låta bli och måste gång på gång mat in i min hjärna att jag inte ska äta godis, choklad och kakor. Det måste stoppas för nu har jag ökat 7 kg under ett år. Usch, mina kläder passar inte längre och jag har fått gå upp en klädstorlek.

Nej, nu är det dags att bryta trenden. Inget mer socker på länge.....!
27 april 2018 08:02
1

Fredag v 1

Nya dag och femte dagen på kickstartprogrammet har börjat. Ja hur går det och hur känns det? Det har gått bra men det är ju lite pyssel med att läsa recept och registrera mat och laga mat. Det sköna är att jag har vetat vad jag ska äta varje dag.

Vanligtvis har min man lagat middagen som jag sedan har som lunch dagen efter. Eller så har de ätit ute så det inte finns något till mig. Vi har olika tider på vardagarna eftersom jag jobbar kvällar och jag alltid äter middag på jobbet och lunch hemma. Det är svårt att få till en gemensam planering av matinköp och rätter att laga.

Nu blir det långhelg och min mamma kommer på besök. Då blir det genast svårare med ätandet. Min plan för helgen är att jag kastat om måltider i schemat så att det ska passa hela familjen. De får lite extra som potatis, svårigheten är fikastunder och efterrätter.

Hur ska jag göra där? Jag vet att det förväntas kakor till kaffet och vin till maten, låter man bli är man tråkig och lite konstig.

Ja detta hör också till livet och man vill ju höra till och vara till lags men det handlar också om respekt för varandra och att de måste förstå att det går lika bra utan allt som man brukar äta.

Jag skulle önska att min man kunde haka på och vilja förändra vissa rutiner men han vill ta den enkla invanda vägen. 

Mycket funderingar men det är ju så att när man börja ändra på något följer så mycket annat med.

Gillar

Kommentarer

  • 27 april 2018 14:18
    Kicki47

    Det är klurigt i början innan man får in rutinerna. Att ni sedan har olika matrutiner hemma gör det hela inte enklare. Jag och min sambo äter ungefär likadant, han äter bara pasta, ris och potatis till den mat jag äter. Men ibland så passar det inte riktigt och då lagar vi olika mat. Att äta det man lagar till lunch dagen därpå tycker jag är toppen, då behöver man inte planera två måltider, det räcker så gott med middagen wink Men eftersom du har matlåda med dig till jobbet på kvällen och äter lunch hemma så funderar jag lite... kanske du ska vända på det hela. Laga din lunch, istället för att äta vad som lagades till middagen dagen innan och ta sen med dig den som matlåda till nästa dag. I och för sig, jag är sån som kan äta samma sak flera dagar i rad, om det är gott. Ett tips är att göra ex, kesoplättar och alltid ha det med dig till jobbet. Då kan du göra en stor sats och fixa iordning matlådor.k

    Du får nog vända och vrida lite på det för att få ett bra "flow" i mathållningen, annars kan det bli knepigt för dig.

    Lycka till och peppningar yeslaugh

Logga in för att skriva en kommentar.